ఈ సంవత్సరం నివారణ సంరక్షణకు ఎలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి

సంవత్సరం ప్రారంభంలో తరచుగా ఆరోగ్య-కేంద్రీకృత తీర్మానాలు పెరుగుతాయి, కానీ మీ క్యాలెండర్ నుండి తప్పించుకునే అత్యంత ప్రయోజనకరమైన లక్ష్యాలలో ఒకటి కావచ్చు: మీ వార్షిక భౌతిక .

“ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ అనేది ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే వారి లక్ష్యాలలో వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు వైద్యులకు ఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగానే పట్టుకోవడంలో సహాయం చేస్తుంది, అందువల్ల వారు వారి కోసం మరింత ఎక్కువ చేయగలరు.” క్లీవ్‌ల్యాండ్ పిగ్గోట్, MD, MPH, ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ చెప్పారు. విశ్వవిద్యాలయ. కొలరాడో స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో ప్రొఫెసర్. “వ్యాధి పురోగమిస్తున్నప్పుడు, మనం ఏమి చేయగలం అనే విషయంలో మనం తరచుగా మరింత పరిమితంగా ఉంటాము.”

ప్రివెంటివ్ హెల్త్ కేర్ (చెకప్‌లు, టీకాలు వేయడం మరియు డాక్టర్ సందర్శనలు వంటివి) ప్రతి సంవత్సరం పదివేల మంది జీవితాలను రక్షించగలవు, అయితే పరిశోధనలు చాలా మంది అమెరికన్లు దానిని నిలిపివేసినట్లు, సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం.

ఈ సంవత్సరం ప్రజలు తమ ఆరోగ్యానికి మొదటి స్థానం ఇవ్వడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయని పిగ్గోట్ చెప్పారు, సాధారణ నివారణ సంరక్షణను కొనసాగించడం మరియు వారి ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడితో ముఖ్యమైన సంభాషణలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం వంటివి ఉన్నాయి.

రోజువారీ ఆరోగ్య నిర్వహణకి తిరిగి వెళ్ళు

COVID-19 మహమ్మారి చాలా మందికి నివారణ ఆరోగ్య సంరక్షణకు అంతరాయం కలిగించిందని పిగ్గోట్ చెప్పారు. కొన్ని కార్యాలయాలు మూసివేయడం మరియు కరోనావైరస్ భయంతో, చాలా మంది వ్యక్తులు సందర్శనలను రద్దు చేసుకున్నారు లేదా వాయిదా వేశారు మరియు ఇప్పటికీ అలానే ఉండవచ్చు.

“ప్రజలు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారని మేము కనుగొన్నాము, ముఖ్యంగా మహమ్మారి యొక్క తరువాతి దశల వైపు, కానీ ముందుగానే గుర్తించి సహాయం చేయగల అనారోగ్యాలు కూడా ఉన్నాయని మేము కనుగొన్నాము.” అని ఆయన చెప్పారు. “ఈ సంరక్షణ లేకపోవడం మహమ్మారి యొక్క కొన్ని అంశాలను తీవ్రతరం చేసింది, ఉదాహరణకు టీకాలలో గణనీయమైన క్షీణతను చూడటం ద్వారా, ముఖ్యంగా పిల్లల జనాభాలో. నేను దానిని అందుకోలేకపోయాను.”

ఇప్పుడు మరింత సాధారణ వైద్య కార్యకలాపాలు అమలులో ఉన్నందున, క్రమం తప్పకుండా, తగిన సంరక్షణ, పరీక్షలు మరియు టీకాలు వేయడానికి ఇది మంచి సమయం అని పిగ్గోట్ చెప్పారు.

“చాలా మంది వ్యక్తులు వార్షిక సందర్శనలను రక్త పరీక్షలు మరియు సిఫార్సు చేయబడిన రోగనిరోధకతలతో అనుబంధిస్తారు, అయితే మేము ఆరోగ్య లక్ష్యాలను మరియు రోగులకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలమో కూడా చర్చిస్తాము, ప్రత్యేకించి శీఘ్ర-నటన చికిత్సలు లేనప్పుడు. ఇది కూడా మాట్లాడవలసిన విషయం” అని ఆయన చెప్పారు. “ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సామాజిక నిర్ణాయకాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి కూడా మేము కృషి చేస్తున్నాము. అంటే ఆహారం లేదా గృహ అభద్రతతో పోరాడుతున్నట్లయితే వారిని వనరులకు సూచించడం మరియు దంత మరియు దృష్టి పరీక్షల వంటి సేవలను అందించడం. అంటే వారికి ఇతర రకాల సంరక్షణ గురించి గుర్తు చేయడం.”

మొదటి దశ రిజర్వేషన్ చేయడం. సుదీర్ఘమైన వైద్యుని సందర్శనను నివారించడానికి మీ డాక్టర్ సందర్శనను షెడ్యూల్ చేయడానికి వార్షిక రిమైండర్‌ను సెట్ చేయమని పిగ్గోట్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

“నా రోగులలో కొందరు నివారణ సంరక్షణను వారి పుట్టినరోజు నెల దినచర్యలో భాగంగా చేసుకుంటారు,” అని ఆయన చెప్పారు.

మీ ప్రొవైడర్ నుండి వచ్చే రిమైండర్‌లు మరియు మెసేజ్‌లపై దృష్టి పెట్టడం కూడా చాలా ముఖ్యం. క్లినిక్‌లు తరచుగా వార్షిక రిమైండర్‌లను కూడా రికార్డ్ చేస్తాయి.

మీ డాక్టర్ సందర్శన నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందండి

ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ వైద్యులు త్వరగా వ్యాధులను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తరచుగా చికిత్స మరియు సంరక్షణ కోసం మరిన్ని ఎంపికలను కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

“ఒక ఉదాహరణ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్,” పిగ్గోట్ చెప్పారు. “ఇది సాధారణంగా నెమ్మదిగా పెరుగుతున్న క్యాన్సర్, మరియు ముందుగానే పట్టుకుంటే, రోగ నిరూపణ మంచిది. మరొకటి డిప్రెషన్. మీరు కొంతకాలంగా స్వభావాన్ని కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడు చికిత్సకుడిని చూడటం నుండి వ్యాయామ అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం వరకు అన్నింటిని సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు మీకు అవసరమైన ఏవైనా మందులు తీసుకోవడం.” ప్రిస్క్రిప్షన్ వరకు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మా వద్ద మార్గాలు ఉన్నాయి.”

మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం కూడా నివారణ ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ ప్రొవైడర్‌తో చరిత్రను కలిగి ఉండటం వలన ఏదైనా సాధారణమైనది కాదా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఈ సంవత్సరం మొదటిసారిగా ప్రివెంటివ్ కేర్‌ని ఉపయోగిస్తున్న వారికి లేదా ప్రివెంటివ్ కేర్‌కి తిరిగి వచ్చేవారికి, మీ సందర్శనకు ముందు కొన్ని ప్రిపరేషన్ పని చేయాలని పిగ్గోట్ సూచిస్తున్నారు. ప్రశ్నలు మరియు ఆందోళనల జాబితాను రూపొందించడం రోగులకు మరియు వైద్యులకు ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.

“మనం ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకునే చాలా ప్రశ్నలు ఉన్న క్షణం మనందరికీ ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ మనం వాటి గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించిన క్షణం, అవి మన మనస్సు నుండి అదృశ్యమవుతాయి” అని ఆయన చెప్పారు.

అదనంగా, పిగ్గోట్ ఆ జాబితాకు చాలా ముఖ్యమైన క్రమంలో ప్రాధాన్యతనిస్తానని చెప్పాడు. మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు మీ ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పూర్తి పరీక్షను నిర్వహించలేకపోవచ్చు, కానీ అతను లేదా ఆమె మీ తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో సమయాన్ని వెచ్చించడానికి సంతోషిస్తారు. వాటిని కనుగొని, వాటి గురించి మాట్లాడండి. ఇది రోగులకు కూడా కష్టంగా మరియు అధికంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే డాక్టర్ నుండి చాలా ఎక్కువ సిఫార్సులు మరియు మార్పులు అనుసరించడం కష్టతరం చేస్తాయి.

ప్రివెంటివ్ హెల్త్ చెక్-ఇన్‌లు తెలుసుకోవడానికి మరియు స్పష్టమైన ప్రశ్నలను అడగడానికి ఒక గొప్ప అవకాశం, ప్రత్యేకించి స్క్రీనింగ్ సాక్ష్యం మరియు సిఫార్సులు మారవచ్చు.

“ఉదాహరణకు, ప్రతి నివారణ సందర్శనలో ప్రొవైడర్లు పరీక్షలు లేదా నిర్దిష్ట విధానాలను నిర్వహించలేరు ఎందుకంటే నవీకరించబడిన సిఫార్సులను తెలియజేసే కొత్త సాక్ష్యం ఉంది” అని పిగ్గోట్ వివరించాడు. “విశ్వసనీయ వైద్యులతో సంబంధాలపై నిర్మించబడిన శాస్త్రీయ-ఆధారిత నివారణ సంరక్షణ, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఒక ముఖ్యమైన, కానీ తరచుగా పట్టించుకోని మార్గం.”