ఊబకాయం అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా? | సైకాలజీ టుడే

విద్యా వైఫల్యం ప్రపంచవ్యాప్త ఆందోళన. వీటిలో అధిక డ్రాపౌట్ రేట్లు, తక్కువ అక్షరాస్యత రేట్లు, నాణ్యమైన విద్యకు సరిపడా ప్రాప్యత మరియు విద్యా అవకాశాలలో అసమానతలు ఉన్నాయి. ఆర్థిక వనరులు కొరత మరియు విద్యా కార్యక్రమాలలో పెట్టుబడి పరిమితంగా ఉన్న అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, విద్యలో అసమాన ప్రవేశం మరియు కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్న విద్యార్థులకు తగిన మద్దతు లేకపోవడం వల్ల అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో కూడా ఈ సమస్యలు ఉన్నాయి. ఈ కమ్యూనిటీలలో, నిశ్చల జీవనశైలి మరియు వేగవంతమైన మరియు అత్యంత ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాల అధిక వినియోగం ఫలితంగా పిల్లలు, కౌమారదశలు మరియు యువకులలో ఊబకాయం యొక్క ప్రాబల్యం పెరుగుతోంది. రెండు సామాజిక దృగ్విషయాల మధ్య పరస్పర సంబంధం ఉందని భావించడం సమంజసమేనా?

ఊబకాయం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సమస్య

100,000 సంవత్సరాల క్రితం, వేటగాళ్ళు, ఆధునిక మానవుల వలె కాకుండా, రోజుకు అనేక సార్లు తగినంత ఆహారాన్ని తీసుకోలేకపోయారు. ముఖ్యంగా కఠినమైన వాతావరణంలో మరియు తీవ్రమైన వాతావరణ పరిస్థితుల్లో, వారు పరిమిత మొత్తంలో మూలాలు, ధాన్యాలు మరియు చిన్న జంతువులను తినవలసి ఉంటుంది. ఆహార కొరత ఉన్న సమయంలో శక్తిని అందించడానికి వారి శరీరాలు ఎక్కువ కేలరీలను కొవ్వుగా నిల్వ చేయగలవు.

ఆధునిక మానవులు మన పూర్వీకుల మాదిరిగానే జన్యువులు మరియు జీవక్రియ వ్యవస్థలను వారసత్వంగా పొందుతారు మరియు రోజుకు బహుళ భోజనం తీసుకుంటారు. ఇది సాధారణంగా ఎప్పటికీ జరగని కాలాల కోసం కొవ్వు కణజాలాన్ని నిల్వ చేస్తుంది. అందుకే నేటి సమాజంలో ఊబకాయం సమస్యగా మారింది.

ఊబకాయం నేటి ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలపై భారీ భారాన్ని మోపుతోంది. 2020లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 770 మిలియన్ల మంది పెద్దలపై ఊబకాయం ప్రభావం చూపుతుందని వరల్డ్ ఒబేసిటీ ఫెడరేషన్ అంచనా వేసింది. ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోతే, ఈ సంఖ్య 2030 నాటికి 1 బిలియన్‌కు మించి ఉంటుందని అంచనా. అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, మధుమేహం మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లతో సహా అనేక వ్యాధులతో ఊబకాయం సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిపై ఊబకాయం యొక్క ప్రభావాలు తరచుగా విస్మరించబడతాయి. అయితే, ఇటీవలి పరిశోధనలు అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణతలో ఊబకాయం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని చూపిస్తుంది.

ఊబకాయం నేర్చుకోవడం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది

చాలా మంది వైద్యులు మానసిక అనారోగ్యం మరియు శారీరక అనారోగ్యం వేరు అని నమ్ముతారు. ఇది తరచుగా శరీరం మరియు మెదడు యొక్క విభజన గురించి పాత నమ్మకాల నుండి వచ్చింది. అయితే, శారీరక సంబంధిత అనారోగ్యాలు అభిజ్ఞా పనితీరును లేదా మనస్సును ప్రభావితం చేయవని అనుకోవడం పొరపాటు. జీవక్రియ మరియు జ్ఞాపకశక్తి మధ్య సంబంధం సంక్లిష్టమైనది, ముఖ్యంగా ఊబకాయం, మధుమేహం మరియు చిత్తవైకల్యం.పరిశోధన ప్రకారం [1], ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో కొవ్వు కణజాలం (ఒక రకమైన కొవ్వు కణజాలం) నుండి విడుదలయ్యే అడిపోకిన్‌లు మెదడు పనితీరుపై ముఖ్యమైన శారీరక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, స్థూలకాయులలో, కొవ్వు కణజాలం నుండి ఉద్భవించిన ఇన్ఫ్లమేటరీ కెమోకిన్‌లు రక్తం-మెదడు అవరోధాన్ని దాటి హిప్పోకాంపస్‌లో సినాప్టిక్ ప్లాస్టిసిటీ మరియు న్యూరోజెనిసిస్‌కు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.

గట్ మైక్రోబయోటా ద్వారా సుగంధ అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియలో మార్పుల ద్వారా ఊబకాయం బలహీనమైన స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తితో ముడిపడి ఉందని 2020లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం చూపించింది. [2]. ఈ అధ్యయనం ఊబకాయం ఉన్న మరియు లేని వ్యక్తుల మధ్య పని జ్ఞాపకశక్తి, స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మరియు హిప్పోకాంపస్ మరియు మెదడు యొక్క ఫ్రంటల్ ప్రాంతాల పరిమాణంలో తేడాలను ప్రదర్శించింది. సుగంధ అమైనో ఆమ్లాల స్థాయిలు, విచ్ఛిన్నం యొక్క ఉపఉత్పత్తులు, ప్లాస్మా మరియు మలం రెండింటిలోనూ కూరగాయల-ఉత్పన్నమైన సమ్మేళనాలు మరియు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మరియు కాలక్రమేణా పని చేసే జ్ఞాపకశక్తి మధ్య స్థిరమైన సహసంబంధాలను వారు కనుగొన్నారు. ఊబకాయం ఉన్న మానవుల నుండి మైక్రోబయోటా మార్పిడిని పొందిన ఎలుకలు కూడా తగ్గిన మెమరీ స్కోర్‌లను చూపించాయి.

బర్మింగ్‌హామ్‌లోని అలబామా విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, జన్యు వ్యక్తీకరణను నియంత్రించడంలో పాల్గొన్న ప్రోటీన్ అయిన Sirt1 యొక్క న్యూరోపిజెనెటిక్ డైస్రెగ్యులేషన్‌తో కూడిన యంత్రాంగం ద్వారా ఊబకాయం జ్ఞాపకశక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఊబకాయం Sirt1తో కూడిన బాహ్యజన్యు విధానం ద్వారా మెదడులోని జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన జన్యువుల వ్యక్తీకరణను మారుస్తుందని రచయితలు కనుగొన్నారు. [3].

జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసంపై ఊబకాయం యొక్క ప్రభావాలకు సూచించబడిన కొన్ని మెకానిజమ్స్ శరీరంలో ఇన్సులిన్ మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ల వంటి హార్మోన్ల క్రమబద్దీకరణ మరియు వాపు ఉన్నాయి. ఈ తాపజనక మధ్యవర్తులు రక్త-మెదడు అవరోధాన్ని దాటవచ్చు మరియు నిర్దిష్ట మెదడు ప్రాంతాల నిర్మాణం మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేయవచ్చు.

సారాంశంలో, స్థూలకాయం మెదడు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న పిల్లలతో సహా అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఊబకాయం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు మధ్య సంబంధం అనేక రకాల శారీరక మరియు జీవనశైలి కారకాలను కలిగి ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు, విద్యావేత్తలు మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు పిల్లలలో స్థూలకాయం యొక్క అభిజ్ఞా ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఊబకాయాన్ని నిరోధించడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు నిశ్చల ప్రవర్తనను తగ్గించడం వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి. అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిపై ఊబకాయం యొక్క ప్రభావాలను పరిష్కరించడానికి యంత్రాంగాలు మరియు సంభావ్య జోక్యాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. పిల్లలలో ఊబకాయాన్ని పరిష్కరించడం పిల్లల శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అభిజ్ఞా అభివృద్ధి మరియు విద్యా పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది.

ప్రస్తావనలు