Close Menu
  • Home
  • Business
  • Digital Marketing
  • Educational
  • Food
  • Health
  • Political
    • Tech
      • Travel
Facebook X (Twitter) Instagram
Telugu Pitta
  • Home
  • Business
  • Digital Marketing
  • Educational
  • Food
  • Health
  • Political
    • Tech
      • Travel
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
Telugu Pitta
Travel

దూర ప్రయాణానికి సిద్ధం కావడానికి 4 ఆరోగ్య చిట్కాలు

techbalu06By techbalu06March 8, 2024No Comments6 Mins Read

[ad_1]

ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు అనారోగ్యం అనేది అత్యంత ఆకర్షణీయమైన కథ కాదు, కానీ తరచూ ప్రయాణించే వారి కోసం ఎయిర్‌లైన్ మైళ్ల మాదిరిగానే ఇది జరగవచ్చు. నేను థాయ్, పోర్చుగీస్ మరియు స్పానిష్‌లో మూడు ఖండాల్లోని ఫార్మసిస్ట్‌లకు యాంటీబయాటిక్‌లను విక్రయించడానికి పదబంధ పుస్తకాలను ఉపయోగించాను. ఒకసారి, మెక్సికోలోని గ్రామీణ చియాపాస్‌లో ఒంటరిగా, దురదగా మరియు చిగ్గర్‌లతో కప్పబడి, నేను డాక్టర్‌ని పిలిచాను. “చిగ్గర్స్ ద్వారా సంక్రమించే భయంకరమైన ఉష్ణమండల వ్యాధుల గురించి నేను ఆలోచించలేను,” అతను కోరికతో చెప్పాడు. “కానీ ఏమీ లేదని ఊహించడం కష్టం.” (నేను బాగానే ఉన్నాను.)

వాస్తవానికి, ఈ సమస్యలు అంతర్జాతీయ ప్రయాణానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. మీరు అప్పలాచియన్ ట్రైల్ లేదా ఆర్కిటిక్ గేట్, అమెరికా యొక్క అత్యంత రిమోట్ నేషనల్ పార్క్ వెంట హైకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ పరిధికి వెలుపల ఉండవచ్చు.

మీ అభిరుచిలో బగ్‌లు, జెర్మ్స్ మరియు అన్ని రకాల నాస్టీలు ఉన్నప్పటికీ, కొంచెం ప్రిపరేషన్ మీకు చాలా భయాందోళనలు మరియు ఫార్మసీకి వెళ్లే ప్రయాణాలను ఆదా చేయగలదని నేను కనుగొన్నాను. మీరు వారం రోజుల పాటు విహారయాత్రకు సిద్ధమవుతున్నా లేదా అరణ్యానికి వెళ్తున్నా ఇది నిజం.

బయలుదేరే ముందు అవసరమైన మందులను పొందండి

మీరు నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణ అందుబాటులో లేని చోటికి వెళుతున్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ప్రయాణీకుల డయేరియా వంటి సాధారణ ప్రయాణ అనారోగ్యాలకు మందులు మరియు యాంటీబయాటిక్‌లను సూచించగలరు. మీరు డ్యూరేషన్ హెల్త్ నుండి ముందుగా సూచించిన మందులను కలిగి ఉన్న అనుకూలీకరించిన ప్రాంత-నిర్దిష్ట ట్రావెల్ కిట్‌ను కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు. అవి $169 మినీ మెడ్ కిట్ నుండి అంతర్లీన పరిస్థితులను (ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, వికారం, జీర్ణ రుగ్మతలు) కవర్ చేసే $1,679 లైఫ్‌సేవర్ వెర్షన్ వరకు రెండు ఎపిపెన్‌లతో వస్తాయి.

“వాటిలో చాలా వరకు నేను డాక్టర్ కావడానికి ముందు నేను కోరుకుంటున్నాను” అని డ్యూరేషన్ హెల్త్‌లోని వైద్యులలో ఒకరైన థెరిస్ మార్కా చెప్పారు, అతను ముందస్తు ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను వ్రాసి ఇమెయిల్ ద్వారా ప్రయాణికులకు సహాయం చేస్తాడు. జనవరిలో కిలిమంజారో పర్వతాన్ని అధిరోహించినప్పుడు ఆమె కిట్ చర్యను చూసింది. “సమూహంలో 100 శాతం మంది ప్రయాణికుల అతిసారం పొందారు,” ఆమె చెప్పింది. “కాలిబాటలో బయలుదేరే ముందు అజిత్రోమైసిన్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ కలిగి ఉన్న ఎవరైనా బహుశా ట్రిప్‌ను సేవ్ చేసి ఉండవచ్చు.”

దయచేసి సాధారణ మందులు మరియు ప్రయాణ-నిర్దిష్ట వస్తువులను వాటి ఒరిజినల్ సీసాలలో తీసుకురండి. ఇవి విమానాశ్రయ భద్రత మరియు కస్టమ్స్ వద్ద చెల్లుబాటు అయ్యే ప్రిస్క్రిప్షన్‌లుగా పరిగణించబడతాయి. (మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ కాపీని మీరే ఇమెయిల్ చేసుకోవడం కూడా మంచిది.) చాలా మంది ప్రయాణికులు బాగానే ఉన్నారు, అయితే కొన్ని దేశాలు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో చట్టబద్ధమైన మందులను నిషేధించాయని గుర్తుంచుకోండి. దయచేసి. ADHD చికిత్సకు ఉపయోగించే అడెరాల్ అనే మందు జపాన్‌లో నిషేధించబడింది. సింగపూర్ ప్రయాణికులు తమతో పాటు యాంటి యాంగ్జయిటీ మరియు స్లీపింగ్ పిల్స్ తీసుకురావడానికి ప్రత్యేక అనుమతి కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు మీ గమ్యస్థానం మరియు సంభావ్య రవాణా స్థానాలకు సంబంధించిన రాయబార కార్యాలయాలను సంప్రదించి, ఏ మందులు అనుమతించబడవని గుర్తించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.

కమ్యూనికేషన్ ప్రణాళికను రూపొందించండి

కొన్నిసార్లు టచ్‌లో ఉండటం అంటే మీ ఫోన్‌కి సరైన సిమ్ కార్డ్‌ని పొందడం. కానీ మీరు ఒక రాత్రిపూట హైకింగ్ ట్రిప్ కోసం నమ్మదగిన సెల్ ఫోన్ సేవను వెతుకుతున్నట్లయితే, మీరు ఇప్పుడు Garmin మరియు SPOT వంటి కంపెనీల నుండి అందుబాటులో ఉన్న చిన్న ఉపగ్రహ సందేశ పరికరాలలో ఒకదానిని పరిగణించాలనుకోవచ్చు.

ఈ పరికరాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా ప్రాంతాలలో పని చేస్తాయి మరియు సాధారణంగా నెలవారీ లేదా వార్షిక సేవా రుసుముతో వస్తాయి. కొన్ని టెక్స్ట్ వంటి టూ-వే మెసేజింగ్ కోసం సెటప్ చేయబడ్డాయి, మరికొన్ని సందేశాలు మరియు అత్యవసర హెచ్చరికలతో ముందే సెట్ చేయబడతాయి. “SOS బటన్‌ను నొక్కండి మరియు మేము రెస్క్యూ కోసం అందుబాటులో ఉన్న అత్యుత్తమ ఆస్తులను కనుగొనడానికి పని చేసే అధిక అర్హత కలిగిన డిస్పాచ్ బృందాన్ని సంప్రదిస్తాము” అని SPOT యొక్క తూర్పు US ప్రాంతీయ సేల్స్ మేనేజర్ గేబ్ లాలర్ తెలిపారు. “ఇది స్థానిక చట్ట అమలు కావచ్చు. ఇది కోస్ట్ గార్డ్ కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ప్రైవేట్ రెస్క్యూ కంపెనీ కావచ్చు.”

మీరు ఇంట్లో ఉన్న మీ విశ్వసనీయ అత్యవసర పరిచయాలకు SOS సమాచారాన్ని కూడా పంపవచ్చు. అడ్వెంచర్ ఎక్స్‌ప్లోరేషన్ కంపెనీ సీక్రెట్ కంపాస్ కోసం టీవీ మరియు ఫిల్మ్ ప్రాజెక్ట్‌లను పర్యవేక్షిస్తున్న జన్నా బేకర్, సంక్షోభంలో స్థితిస్థాపకంగా ఉన్న వ్యక్తిని ఎంపిక చేసుకుంటానని చెప్పారు. గార్మిన్ వంటి కంపెనీలు మద్దతును అందిస్తున్నప్పటికీ, తెలివిగా ఉండే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ ప్రాంతంలో వనరులను మార్చగలరని మరియు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో సహాయం చేయగలరని బేకర్ ఉద్ఘాటించారు. “మీకు ప్రశాంతంగా మరియు కమ్యూనికేట్ చేయగల ఎవరైనా కావాలి,” ఆమె చెప్పింది. “తో” [Garmin] inReach ఒక సందేశం మాత్రమే. కాబట్టి తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

రెస్క్యూ ఏర్పాటు చేయగలిగిన మైదానంలో ఉన్న పరిచయాన్ని సంప్రదించడం సాధారణంగా తదుపరి దశ. స్థానిక స్నేహితులు, గైడ్ కంపెనీలు లేదా మీరు కాల్ చేయగల వ్యక్తుల వంటి స్థానిక వనరుల జాబితాను తయారు చేయాలని బేకర్ సూచిస్తున్నారు.

మీ ఫీల్డ్ ఎంపికలను అర్థం చేసుకోండి

ఎమర్జెన్సీ గది వైద్యుడు యూజీన్ డెలౌన్ మాట్లాడుతూ, ప్రపంచంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో అద్భుతమైన వైద్య సంరక్షణ అందుబాటులో ఉందని, అలాగే ముఖ్యమైన వైద్య నిర్ణయాలపై బీమా కంపెనీ అలియన్జ్ ట్రావెల్‌కు సలహాలు ఇస్తున్నట్లు చెప్పారు. ప్రయాణికులు స్థానికంగా వారికి అవసరమైన సంరక్షణను పొందగలరా లేదా వారిని ఖాళీ చేయాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో నిర్ణయించడంలో డెలౌన్ వంటి బృందాలు సహాయపడతాయి.

“మీరు ఎవరినైనా తరలించినప్పుడు, అది సాధారణంగా ఇంట్లో ఉండదు. ఇది సాధారణంగా సమీపంలోని సౌకర్యం వద్ద ఉంటుంది,” అని అతను చెప్పాడు. “మీరు టాంజానియాలో ఉన్నారని చెప్పండి మరియు మీరు కారు ప్రమాదానికి గురయ్యారు. …నేను, ‘నేను ఆమెను వెంటనే నైరోబీకి తీసుకురావాలి’ అని చెప్పాను.” మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, సమీపంలోని యుఎస్ కాన్సులేట్ లేదా ఎంబసీని సందర్శించడం. సంప్రదించడం. విదేశాల్లో వైద్య సేవలను కనుగొనడంలో U.S. డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ స్టేట్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. 888-407-4747 లేదా 202-501-4444కు కాల్ చేయడం ద్వారా అత్యవసర సహాయాన్ని అందించడానికి కాన్సులర్ కార్యాలయ సిబ్బంది రోజులో 24 గంటలు, వారంలో 7 రోజులు అందుబాటులో ఉంటారు.

మీ మందులను ఇంటి నుండి తీసుకురావడం ఉత్తమం అయినప్పటికీ, కొన్ని దేశాల్లో నకిలీ మాత్రలు సర్వసాధారణం అని CDC పేర్కొంది, అయితే మీరు సాధారణంగా మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ కాపీతో అత్యవసర రీఫిల్‌లను పొందవచ్చు. మీకు వైద్య సంరక్షణ అవసరమైతే మరియు సూచించిన మందుల స్థానిక పేరు తెలియకపోతే డాక్యుమెంటేషన్ కూడా అవసరం.

“మీరు ER లో పని చేస్తున్నప్పుడు, వారు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో ప్రజలు మీకు చెప్పలేనప్పుడు ఇది చాలా ప్రతికూలత” అని డెలౌన్ చెప్పారు. గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు ఇటీవలి ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్‌ను వారి వాలెట్‌లో ఉంచుకోవాలని కూడా అతను సిఫార్సు చేస్తున్నాడు, తద్వారా వారి స్థానిక వైద్యుడు సమాచార చికిత్సను అందించగలడు.

బీమా వివరాలను తెలుసుకోండి

చికిత్స కోసం డబ్బు చెల్లించడం మరొక కథ. U.S. కాన్సులేట్‌లు ఊహించని ఛార్జీలకు ప్రతిస్పందించవు మరియు మెడికేర్ మరియు మెడికేడ్ సాధారణంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్ వెలుపల వైద్య ఖర్చులను కవర్ చేయవు. ప్రైవేట్ భీమా తరచుగా అంతర్జాతీయ వైద్య ఖర్చులలో కొంత భాగాన్ని చెల్లిస్తుంది, అయితే ఇది సాధారణంగా మీరు క్లెయిమ్ చేసిన తర్వాత మాత్రమే చెల్లిస్తుంది. ప్రైవేట్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్‌పై ఆధారపడే ప్రయాణికులు ఎక్కువ ఖర్చులు చెల్లించి, తర్వాత దాన్ని పరిష్కరించుకోవాల్సి ఉంటుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైనవి, విదేశాలలో చికిత్స పొందేందుకు అమెరికన్లు పెరుగుతున్న ధోరణిని ఇది కొంతవరకు వివరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అత్యవసర విధానాలు ఎక్కడైనా ఖరీదైనవి.

వైద్య సంరక్షణను కవర్ చేసే ప్రయాణ బీమా తక్షణ ఖర్చులకు నిధులను అందించే అవకాశం ఉందని డెలోన్ అభిప్రాయపడ్డారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు తర్వాత బంధంలో చిక్కుకుంటారు. వివరాలను వీక్షించండి. కొన్ని ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీలు అత్యవసర వైద్య మరియు దంత చికిత్స కోసం ప్రాథమిక కవరేజీని అందిస్తాయి (అంటే ప్రయాణ బీమా కంపెనీ మొదట చెల్లిస్తుంది), మరికొన్ని సెకండరీ కవరేజీని మాత్రమే అందిస్తాయి. , మీరు ముందుగా మీ ఆరోగ్య బీమాకు క్లెయిమ్‌ను సమర్పించాలి.

మరియు ఎల్లప్పుడూ మినహాయింపుల గురించి తెలుసుకోండి. 2017లో వియత్నాం పర్యటన సందర్భంగా, లాస్ ఏంజిల్స్‌కు చెందిన 73 ఏళ్ల జెన్నీ వాలా, గైడెడ్ మోటార్‌సైకిల్‌లోని సైడ్‌కార్‌లో వరి పొలాల చుట్టూ తిరుగుతుండగా, ఆమె కారు వరదలు ఉన్న పొలంలో పడి దాని కింద చిక్కుకుంది. అది పోయింది. వాలా తర్వాత సమీపంలోని ఆసుపత్రి ప్రయాణ బీమాకు కాల్ చేసి, ఆమె తుంటి విరిగితే లేదా ఆమె పరిస్థితి మరింత దిగజారితే ఏమి చేయాలని అడిగారు. “అతను చెప్పాడు, ‘నేను నిన్ను ఎక్కడికి పంపుతున్నానో నాకు తెలియదు, కానీ నేను దాని కోసం చెల్లించనని నాకు తెలుసు,” ఆమె గుర్తుచేసుకుంది. “ఇది చాలా పనికిరానిది.” మోటార్‌సైకిల్ యాత్ర కారణంగా, ఆమె బీమా చెల్లుబాటు కాలేదు. అనేక ప్రయాణ బీమా పాలసీలు సాహసోపేతమైన కార్యకలాపాలను మినహాయింపులుగా జాబితా చేస్తాయి.

U.S. ఆసుపత్రులకు ప్రాప్యతను నిర్ధారించడానికి, అత్యవసర వైద్య తరలింపు బీమాను పరిగణించండి. వియత్నాంలో సన్నిహితంగా పిలిచిన తర్వాత, వాలా మెడ్జెట్ యొక్క వార్షిక వైద్య రవాణా భీమా కోసం సైన్ అప్ చేసాడు, ప్రణాళికలు $99 నుండి ప్రారంభమవుతాయి. ఇది ఆమె ఊహించిన దాని కంటే వేగంగా చెల్లించింది.

2019లో, ఈజిప్ట్‌లోని గిజాలోని పిరమిడ్ రాతి బేస్ నుండి వాలా పడిపోయాడు, ఒక వేలును తొలగించి, అతని తుంటి మరియు మణికట్టు విరిగింది. సమీపంలోని ఆసుపత్రిలో వీధి పిల్లులు ఉన్నాయి. ఆమెకు శస్త్రచికిత్స అవసరం, కానీ కైరోలోని సర్జన్ ఆమె ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత ఆమెకు మెరుగైన సంరక్షణ లభిస్తుందని సూచించింది. కాలిఫోర్నియాకు వెళ్లే తన ప్రైవేట్ ఫ్లైట్‌కి అంబులెన్స్‌తో పాటు ఆమె కవరేజ్ అప్‌గ్రేడ్ హామీ ఇచ్చింది. “మెట్‌జెట్ కనిపించి, ‘మేము మిమ్మల్ని ఇక్కడి నుండి బయటకు పంపబోతున్నాం’ అని చెప్పింది,” ఆమె చెప్పింది. “ఇది నా చెవులకు సంగీతం.”

[ad_2]

Source link

Follow on Google News Follow on Flipboard
techbalu06
  • Website

Related Posts

విపరీతమైన గౌర్మెట్ మచ్చలు మరియు విపరీతమైన గౌర్మెట్ మచ్చలు

April 12, 2024

వెస్ట్రన్ మసాచుసెట్స్‌లో మసాచుసెట్స్‌లో తప్పనిసరిగా చూడవలసిన ప్రయాణ ప్రదేశాలు ఉన్నాయి

April 12, 2024

మిస్టర్ కెహో శనివారం దక్షిణ సరిహద్దుకు వెళ్లాలని మరియు మేలో మిస్టర్ పర్సన్సన్ వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారు.

April 12, 2024

Leave A Reply Cancel Reply

  • Home
  • About us
  • Contact us
  • DMCA
  • Privacy Policy
© 2026 telugupitta. Designed by telugupitta.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.