‘పేస్ యువర్’ కలమజూ నివాసితులు మంచు కురుస్తున్నప్పుడు గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రమాదాలను గుర్తు చేశారు

కలమజూ, MI – కలమజూ ప్రాంతంలో శనివారం తెల్లవారుజామున, రోడ్లు మరియు కాలిబాటలను అడ్డుకున్న మంచును పారవేసేందుకు ప్రజలు తీవ్రంగా కృషి చేయడం కనిపించింది.

రాన్ కో సందర్శకుల కోసం డ్రైవ్‌వేలను మరియు పొరుగువారి కోసం కాలిబాటలను ఉదయం 8 గంటలకు శుభ్రం చేయడం ప్రారంభించాడు.

“ఇది గందరగోళంగా ఉంది. ఇంత ఎక్కువ విషయాలు ఉంటాయని నేను ఊహించలేదు,” కో చెప్పాడు. “నేను గత రాత్రి 9:30 గంటలకు పడుకున్నాను మరియు ఈ ఉదయం మేల్కొన్నాను కొన్ని అంగుళాల మంచు మాత్రమే కనిపించింది.”

కో శుక్రవారం పనిని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించాడు, కానీ మంచు మరియు మంచు యొక్క బరువు పారతో నిర్వహించడానికి చాలా ఎక్కువ అని చెప్పాడు, కాబట్టి అతను తన స్నో బ్లోవర్ నుండి బయటపడ్డాడు.

“నేను ఇప్పుడు నా 60 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నాను, కాబట్టి నేను సాధారణంగా కొద్దిగా మంచును పారవేసి, ఆపై పెద్ద యంత్రాలకు వదిలివేస్తాను, ప్రత్యేకించి ఇది భారీగా ఉన్నప్పుడు,” కో చెప్పారు.

అది సురక్షితమైన చర్య కావచ్చు.

లైఫ్ ఎమర్జెన్సీ అంబులెన్స్ సర్వీస్‌కు చెందిన జాన్ పింక్‌స్టర్ మాట్లాడుతూ మంచు పారడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెప్పారు.

“మంచును పారవేసేటప్పుడు మీకు ఆకస్మిక గుండెపోటు రావచ్చు” అని పింక్‌స్టర్ చెప్పారు.

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ఆ ఆందోళనలను ప్రతిధ్వనించింది.

“కాలిబాట నుండి కొంచెం మంచు కురిపించడం పెద్ద పనిగా అనిపించకపోవచ్చు. కానీ మేము చేసిన పరిశోధన ప్రకారం భారీ మంచు కురుస్తున్న ఒత్తిడిని ట్రెడ్‌మిల్ ఒత్తిడి పరీక్షకు గురిచేయవచ్చు. ఇది మీపై అంత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. హృదయం, దాని కంటే ఎక్కువ కాకపోతే, “బారీ చెప్పారు. “ఉదాహరణకు, కేవలం రెండు నిమిషాల మంచు కురిసిన తర్వాత, అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారి హృదయ స్పందన రేటు వారి గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 85%కి పెరిగింది, ఇది తీవ్రమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామ పరీక్షలలో సర్వసాధారణం,” అని యూనివర్సిటీలోని ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ ఫ్రాంక్లిన్ చెప్పారు. ఆక్లాండ్. ఇది ఊహించిన స్థాయి.” బలహీనమైన వ్యక్తులు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. ”

మీరు మంచును పారవేయవలసి వస్తే, క్రమంగా ప్రారంభించండి మరియు మీ స్వంత వేగంతో వెళ్ళండి. మంచును ఎత్తడం లేదా విసిరే బదులు, దానిని నెట్టడం లేదా తుడుచుకోవడం ప్రయత్నించండి, ఫ్రాంక్లిన్ చెప్పారు.