[ad_1]
చిత్ర మూలం, కుటుంబ ఫోటో
సైకియాట్రిస్ట్ అహ్మద్ హంకిల్ మానసిక ఆరోగ్యంపై తన పనిని పంచుకోవడం ద్వారా సోషల్ మీడియాలో ఫాలోయింగ్ పెంచుకుంటున్నారు.
పద్దెనిమిది సంవత్సరాల క్రితం, ప్రొఫెసర్ అహ్మద్ హంకిల్ నిరాశ్రయుడు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం మధ్యలో ఉన్నాడు.
అతను ప్రస్తుతం కెనడాలోని అంటారియోలో అవార్డ్ విన్నింగ్ సైకియాట్రిస్ట్గా పనిచేస్తున్నాడు.
UKలో అతని ప్రతిష్టాత్మక పాత్రలలో కార్డిఫ్ మెడికల్ స్కూల్లో గౌరవ విజిటింగ్ ప్రొఫెసర్;
మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితితో జీవించే తన వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని మరియు వృత్తిపరమైన దృక్పథాన్ని పంచుకోవడం ద్వారా, అతను ఇప్పుడు వేలాది మంది సోషల్ మీడియా అనుచరులను కలిగి ఉన్నాడు.
“సాధారణ అనుభవంలో సౌకర్యం ఉంది,” అని ఆయన చెప్పారు.
“భాగస్వామ్యం ఇతరులు తక్కువ ఒంటరిగా, తక్కువ ఒంటరిగా మరియు తక్కువ ఇబ్బందిగా భావించడంలో సహాయపడుతుంది.”
ఈ వ్యాసంలో ఆత్మహత్యకు సంబంధించిన సూచనలు ఉన్నాయి.
ప్రొఫెసర్ హాంకిల్ బెల్ఫాస్ట్లో జన్మించాడు, డబ్లిన్ మరియు ఇంగ్లాండ్లో పెరిగాడు మరియు 12 సంవత్సరాల వయస్సులో లెబనాన్కు వెళ్లాడు.
“ఇది క్రూరమైన మరియు రక్తపాత అంతర్యుద్ధం తర్వాత జరిగిన సమయంలో… భవనం గోడలలో బుల్లెట్ రంధ్రాలు ఉండేవి” అని అతను చెప్పాడు.
చిత్ర మూలం, కుటుంబ ఫోటో
ప్రొఫెసర్ హాంకిల్ (కుడివైపు) మరియు లెబనాన్లోని అతని కుటుంబం, జూలై 2000, UKకి బయలుదేరే ముందు.
అతను 1996 ఖానా ముట్టడి సమయంలో లెబనాన్లో ఉన్నాడు, అక్కడ 100 మందికి పైగా మరణించారు మరియు మరో 100 మంది గాయపడ్డారు. ఆ సమయంలో అతను అనుభవించిన దిగ్భ్రాంతికరమైన సంఘటన అతన్ని విడిచిపెట్టలేదు.
తన తండ్రి భవనం శిథిలావస్థకు చేరుకోవడం మరియు అతని కుటుంబం మొత్తం చనిపోవడం చూడడానికి ఇంటికి వచ్చినట్లు అతను గుర్తుచేసుకున్నాడు.
“అతను ఒక బిడ్డ మృతదేహాన్ని తన చేతుల్లో పట్టుకున్నాడు,” అని ప్రొఫెసర్ హాంకిల్ గుర్తుచేసుకున్నాడు.
“అతను ఓదార్చలేనంతగా ఏడ్చినట్లు నాకు గుర్తుంది. అది నాతోనే ఉండిపోయింది. ఈ జ్ఞాపకాలు నన్ను వెంటాడుతూనే ఉన్నాయి.”
17 సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను మరియు అతని కవల సోదరుడు వారి తల్లిదండ్రులను విడిచిపెట్టి ఇంగ్లాండ్కు తిరిగి వచ్చారు.
చిత్ర మూలం, కుటుంబ ఫోటో
ప్రొఫెసర్ హాంకిల్ తన 17 సంవత్సరాల వయస్సులో తన కవల సోదరుడితో (కుడివైపు) UKకి తిరిగి వచ్చాడు.
లెబనాన్లో తాను పొందిన విద్యార్హతలు తనను బ్రిటీష్ విశ్వవిద్యాలయంలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించవని తెలుసుకున్నప్పుడు ప్రొఫెసర్ హంకీర్ వైద్య పాఠశాలలో చేరాలనే కలలు దెబ్బతిన్నాయి.
నేను అంతర్జాతీయ విద్యార్థిగా పరిగణించబడుతున్నందున నా విశ్వవిద్యాలయ ట్యూషన్ ఫీజులు నిషేధించబడతాయని కూడా నేను గ్రహించాను.
అతను కబాబ్ వ్యాన్లో పని చేయడం ప్రారంభించాడు, అక్కడ అతను మరొక బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించాడు. ఒక యువకుడిని కొట్టి చంపిన వ్యక్తుల సమూహం ఇందులో ఉంది.
వ్యాన్కు దాదాపు 20 మీటర్ల దూరంలోనే ఉన్నారు.. ఇది విషాదకరమని ఆయన అన్నారు.
“ఎవరూ జోక్యం చేసుకోలేదు, ఎవరూ ఏమీ చేయలేదు, ప్రతి ఒక్కరూ సైరన్ వినబడే వరకు అది జరగాలని చూశారు.”
ఈ సమయంలో, అతను తన కోసం నిర్మించాలనుకున్న జీవితం పూర్తిగా అందుబాటులో లేదని భావించాడు.
“డాక్టర్ కావాలనేది నా కల. నేను ఇక్కడ కనీస వేతనం కోసం కబాబ్లు అందిస్తున్నాను, మరియు నేను హత్యలు చూసినందున ప్రజలు నన్ను ‘మీరు ఇంగ్లీష్ మాట్లాడతారా?’ అని అడుగుతున్నారు.” అతను చెప్పాడు.
అతను ఉదయం కాపలాదారుగా పనిచేశాడు మరియు రాత్రి అల్మారాలు పేర్చాడు, కనీస వేతనం కోసం వారానికి 70 గంటల వరకు పనిచేశాడు.
మరుసటి సంవత్సరం, అతను ఆరవ తరగతికి విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రవేశించాడు, కానీ పూర్తి సమయం పని కొనసాగించాడు.
చిత్ర మూలం, కుటుంబ ఫోటో
సైకియాట్రిస్ట్ కావడానికి ముందు, ప్రొఫెసర్ హాంకిల్ కబాబ్ వ్యాన్లో మరియు స్టాకింగ్స్ రాక్లో పనిచేశాడు.
తాను డాక్టర్ కావాలనుకుంటున్నానని యూనివర్సిటీ సిబ్బందికి చెప్పినప్పుడు, వారు తన ముఖంలో నవ్వుకున్నారని చెప్పింది.
“ఆమె నన్ను గొప్పతనం యొక్క భ్రమలతో మురికిగా ఉన్న చిన్న వలసదారునిగా భావించింది,” అని అతను చెప్పాడు.
“ఆమె అక్షరాలా నవ్వుతూ, ‘మీరు మెడికల్ స్కూల్లో చేరలేరు, ఇది చాలా పోటీగా ఉంది, దయచేసి మరొక కోర్సును ఎంచుకోండి’ అని ఆమె పదజాలం చెప్పడానికి చెప్పింది.”
అతను మాంచెస్టర్లోని మెడికల్ స్కూల్కు వెళ్లాడు, కానీ అతని తల్లిదండ్రులను కోల్పోయాడు మరియు అతని చదువుతో దీన్ని సమతుల్యం చేయడానికి చాలా కష్టపడ్డాడు.
ఈ సమయంలో, అతను ఫ్లాష్బ్యాక్లను అనుభవించడం ప్రారంభించాడు మరియు చివరికి బ్రేకింగ్ పాయింట్కి చేరుకున్నాడు.
“ఇది మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్,” అని అతను చెప్పాడు.
“వ్యాప్తి చెందుతున్న డిప్రెషన్, నిస్సహాయత, పనికిరానితనం, అపరాధం, రూమినేషన్, ఏకాగ్రత అసమర్థత, శక్తి లేకపోవడం, మంచం నుండి లేవలేకపోవడం, ప్రేరణ లేకపోవడం మరియు ఓహ్, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు.
“నేను చాలా చెడ్డ స్థితిలో ఉన్నాను, కానీ నేను విడిపోవడానికి భయపడ్డాను మరియు మనోరోగచికిత్స వార్డ్లో చేరడానికి నేను భయపడ్డాను.”
అతను సహాయం పొందలేకపోయాడు.
“మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మానసిక అనారోగ్యం గురించి నా అవగాహన నా సాంస్కృతిక నేపథ్యం ద్వారా ప్రభావితమైంది. మధ్యప్రాచ్యం మరియు ఉత్తర ఆఫ్రికాలో, మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడలేదు. ఇది నిషిద్ధం మరియు అత్యంత కళంకం కలిగిస్తుంది.” అన్నారాయన.
నేను 2006లో మెడికల్ స్కూల్ నుండి తప్పుకున్నాను.
“నేను పేదవాడిని, నాకు ఉండడానికి స్థలం లేదు మరియు నేను కఠినంగా నిద్రపోతున్నాను” అని అతను చెప్పాడు.
అతను అప్పుడప్పుడు స్నేహితుల మంచాలపై పడుకోగలిగాడు మరియు తక్కువ వ్యవధిలో స్క్వాట్లో ఉండేవాడు, కానీ ఒక రోజు అతను తన ఫ్లాట్మేట్ డ్రగ్ ఓవర్డోస్తో చనిపోయాడని కనుగొన్నాడు.
“ఇది ఒకదాని తర్వాత మరొకటి గాయం లాగా ఉంది,” అని అతను చెప్పాడు.
అతను చివరికి సహాయం కోరాడు, మనోరోగ వైద్యుడిని సందర్శించాడు మరియు క్రమంగా కళాశాలకు తిరిగి వచ్చేంత బలాన్ని పొందాడు.
“ఇది భయానకంగా ఉంది మరియు కోలుకోవడం నెమ్మదిగా, క్రమంగా మరియు బాధాకరమైన ప్రక్రియ” అని అతను చెప్పాడు.
చిత్ర మూలం, కుటుంబ ఫోటో
రెగ్యులర్ వ్యాయామం మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుందని ప్రొఫెసర్ హాంకిల్ చెప్పారు.
ఈ రోజుల్లో, అతను తనను తాను మానసిక ఆరోగ్య స్థితితో జీవిస్తున్న వ్యక్తిగా చూస్తాడు, కానీ స్థితిస్థాపకత నేర్చుకున్నాడు.
అదే సంవత్సరం, అతను మానసిక ఆరోగ్యంతో తన స్వంత పోరాటాలను పంచుకున్నందుకు ది సన్ హూ కేర్స్ విన్స్ అవార్డులలో కరోలిన్ ఫ్లాక్ మెంటల్ హెల్త్ హీరో అవార్డును గెలుచుకున్నాడు.
“నా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడానికి మరియు అది మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోకపోతే, పునఃస్థితి సంభవించవచ్చని నేను గుర్తుంచుకోవాలి,” అని అతను చెప్పాడు.
వ్యాయామం, ఇస్లాం మతంపై తనకున్న విశ్వాసం మరియు మానసిక ఆరోగ్య కళంకాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఉద్దేశించిన సృజనాత్మక ప్రాజెక్టులపై పనిచేయడం అన్నీ తనకు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు దోహదపడ్డాయని ఆయన అన్నారు.
అతని పుస్తకం, బ్రేక్త్రూ: ఎ స్టోరీ ఆఫ్ హోప్, రెసిలెన్స్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ రికవరీ, ఏప్రిల్లో ప్రచురించబడుతుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న కళంకాన్ని అంతం చేయడానికి ఏకైక మార్గం మాట్లాడటం అని అతను నమ్ముతాడు.
“నేను మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితితో జీవిస్తున్నాను మరియు నేను సిగ్గుపడను” అని ఆత్మవిశ్వాసంతో చెప్పడం ఆత్మహత్యను నిరోధించగలదని అతను చెప్పాడు.
మానసిక ఆరోగ్యంతో వారి వ్యక్తిగత అనుభవాలను పంచుకునేలా ఇతర మానసిక వైద్యులను ప్రోత్సహించాలని అతను కోరుకుంటున్నాడు.
“మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో జీవిస్తున్న మానసిక వైద్యులు సిగ్గుపడకూడదు మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్య అనుభవాల గురించి నిజాయితీగా, బహిరంగంగా మరియు పారదర్శకంగా మాట్లాడే అధికారం కలిగి ఉండాలి… ఇది ఒక సిద్ధాంతమని నాకు తెలుసు, కానీ బహుశా బ్రిటిష్ ప్రజలు మరింత రిజర్వ్గా ఉంటారు. నేను దానిని గౌరవిస్తాను, కానీ పంచుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు” అని అతను చెప్పాడు.
“బహిర్గతం చేయడం మరియు భాగస్వామ్యం చేయడం ద్వారా, వారు ఒంటరిగా లేరని మేము ఇతరులకు తెలియజేస్తాము.”
ఈ కథనంలో లేవనెత్తిన సమస్యల వల్ల మీరు ప్రభావితమైతే, మీరు క్రింది URLలో సహాయం మరియు మద్దతును పొందవచ్చు: BBC యాక్షన్ లైన్.
[ad_2]
Source link
