మెరుగైన మరియు మరింత విశ్రాంతితో కూడిన సెలవులను ఎలా పొందాలి

విదేశాలకు వెళ్లడం వల్ల విచిత్రమైన పరిస్థితులు ఎదురవుతాయి.నేను పెయింటింగ్ లేదా విగ్రహం ముందు నిలబడి ఉన్నాను, కొద్దిగా హంగ్ ఓవర్ మరియు కెఫిన్, కానీ ఎక్కువగా చాలా ఎక్కువ నేను కెఫిన్ తీసుకుంటాను, నేను కంగారు పడతాను, నేను భోజనం గురించి ఆలోచిస్తాను, నేను రాత్రి భోజనం గురించి ఆలోచిస్తాను, నేను 15,000 మెట్ల నుండి తదుపరి 30,000 మెట్లకి వెళ్తాను, నేను కళ పక్కన ఉన్న చిన్న కార్డును చదివాను, ఆపై నేను కళను చూస్తాను. , నేను వెళ్ళాను. నేను చిత్రాన్ని గీయగలిగే వరకు మూడు లేదా నాలుగు సార్లు ముందుకు వెనుకకు. ఇది ఆ క్షణం నుండి ఏదో అర్థం అవుతుంది, ఇక్కడకు చేరుకోవడానికి తీసుకున్న మొత్తం డబ్బును సమర్థించడానికి సరిపోతుంది, తదుపరి విలువైన ముక్కతో తదుపరి పరీక్షను స్కోర్ చేయడానికి సరిపోతుంది… కొన్ని అడుగులు ఎడమవైపుకు.

ఇది “సమయ ఆందోళన” యొక్క తీవ్రమైన కానీ శక్తివంతమైన రూపం. ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి నెలరోజుల ప్రణాళిక మరియు వారాల చెల్లింపు సెలవులతో కూడిన ప్రతిష్టాత్మక పర్యటనలు, మీ ప్రయాణం యొక్క సాంద్రత గురించి మీరు ఆత్రుతగా భావించే సందర్భాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. నేను తగినంత చేస్తున్నానా? మీరు తగినంత ప్రయత్నించారా? నేను దృశ్యాలను పూర్తిగా ఆస్వాదించానా? ఇక్కడ నా సమయం “ప్రామాణికమైనది”గా పరిగణించబడుతుందా?

మ్యూజియం వంటి నిశ్శబ్ద ప్రదేశం ఈ ఆలోచనా విధానం ఎంత స్వీయ-ఓటమికి దారితీస్తుందనే దానిపై సానుకూల దృష్టిని ప్రకాశిస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇది కళను ఆస్వాదించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. స్వయంప్రతిపత్తితో సంచరించడం మరియు మిమ్మల్ని సెట్ చేసిన దాని వైపు మళ్లడం కాకుండా, మీరు హైపర్ ఫిక్సేట్ అవుతారు, కొంచెం కార్టిసాల్‌ను విడుదల చేస్తారు మరియు ఫలితంగా, మొత్తం అనుభవం గురించి మీ జ్ఞాపకశక్తి మసకబారుతుంది.

ఎందుకు అంత ఒత్తిడి?

ఈ ఒత్తిడి ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? బాగా, ఇది నిజంగా మీరు ఎలాంటి ప్రయాణీకుడిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గత సంవత్సరం, ఆగ్నెస్ కాలర్డ్ ఈ క్రింది కథనాన్ని రాశారు: న్యూ యార్కర్ “ది కేస్ ఎగైనెస్ట్ ట్రావెల్” అనే శీర్షికతో, ప్రయాణాన్ని ఒక సాఫల్యంగా బ్రాండింగ్ చేయడం పట్ల మనకున్న మక్కువను ఇది విచారిస్తుంది. కథనం ప్రకారం, మనలో చాలా మంది ప్రయాణాన్ని ఇలా పరిగణించడం ప్రారంభించారు: గొప్ప జాతిచెక్‌పాయింట్‌లను ర్యాక్ చేయడానికి మరియు మా మనుగడ లేదా సామాజిక మనుగడ దానిపై ఆధారపడి ఉన్నట్లుగా ఐకానిక్ ఫోటోలను సేకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

అవతలి వ్యక్తి నేనే! – తనతో సందేహాస్పదమైన పోటీలో లాక్ చేయబడినట్లు కనిపిస్తుంది. ప్రయాణానికి అసాధారణమైన కృషి, పరిశోధన మరియు అంకితభావం అవసరమని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, కానీ కొన్నిసార్లు మేము చాలా అలసిపోతాము లేదా అసాధారణంగా ప్రత్యేకంగా ఉండవలసిన క్షణాలను ఆస్వాదించడానికి పరధ్యానంలో ఉంటాము. మీరు చేయలేనప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు (లేదా పర్యటన) నిరాశపరిచినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. .

కాబట్టి నేను దానిని ప్యాక్ చేస్తాను. పెద్ద నగరం యొక్క సంక్లిష్టమైన సబ్‌వే వ్యవస్థను 36 గంటల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో బోధించాల్సిన అవసరం ఉందని సెలవుల్లో తప్ప మరెక్కడా ప్రజలు భావిస్తారు? ప్రయాణంలో బహుళ రెస్టారెంట్ రిజర్వేషన్‌లు, సంబంధిత పార్క్ మరియు స్మశానవాటిక విహారయాత్రలు మరియు అద్దెలు ఉంటాయి. ఒక నెల విలువైన స్వస్థలమైన కార్యకలాపాలను ఒక రోజులో ప్యాక్ చేయండి , బైక్ రైడ్‌లు, బ్రూవరీ టూర్‌లు, రచయిత పబ్ క్రాల్‌లు, షోలు మరియు మరిన్నింటితో సహా. నిశ్చల అమెరికన్లు అకస్మాత్తుగా అందమైన (కానీ తరచుగా చాలా కఠినమైన) జాతీయ ఉద్యానవనం వ్యవస్థను పెంచాలని నిర్ణయించుకోవడం దీని యొక్క మరొక సంస్కరణ. గ్రాండ్ కాన్యన్ యొక్క సౌత్ రిమ్‌కి మీరు సంవత్సరానికి ఒకసారి చేసే ప్రయాణం కాదా?

YOLO యుగం

ఈ మెగాలోవింగ్ బ్రాండ్ అంతా చెడ్డది కాదు. ఇది ఖచ్చితంగా ఒక నిర్దిష్ట ఉపవిభాగ వ్యక్తులకు సరిపోతుంది. (యువకుల మాదిరిగానే: మొదటిసారిగా విదేశాల్లో చదువుకోవడం, ఒక సంవత్సరం గ్యాప్ తీసుకోవడం, హాస్టల్ నుండి హాస్టల్‌కి వెళ్లడం, నోమాడ్ వీసా పని చేయడం మొదలైనవి.) మీకు డిపెండెంట్‌లు లేనప్పుడు మరియు చాలా శక్తి ఉన్నప్పుడు, ఇది వారితో సంభాషించడానికి సహజమైన మార్గం. ప్రపంచం. నాకు అలా అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇంటికి దూరంగా.

ఆ వయస్సులో, నిరుద్యోగులు లేదా కేవలం– ఉపాధి, వయస్సు – ప్రయాణం అనేది సమన్వయం లేని మ్యాడ్ లిబ్స్ ఎంట్రీల వలె జోడించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒకప్పుడు నాకు జరిగిన కొన్ని వాస్తవ విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• ఒక రష్యన్ కసాయి తన హార్మోనికాపై బాబ్ డైలాన్ మెడ్లీ వాయించడం నేను చూశాను. క్రుష్చెవ్కా సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లోని ఒక పడకగది
• ఆగస్టులో, నేను టెక్సాస్‌లోని శాన్ మార్కోస్ నదిలోకి తాడు ఊయల నుండి దూకి, నా అదృష్ట సన్ గ్లాసెస్‌ను పోగొట్టుకున్నాను.
• హవానాలోని ఎస్టాడియో లాటినోఅమెరికానో (ప్రపంచంలో రెండవ అతిపెద్ద బేస్‌బాల్ స్టేడియం)కి నన్ను మరియు స్నేహితుడిని దొంగచాటుగా తీసుకెళ్లడానికి నేను ఒక వ్యక్తికి లంచం ఇచ్చాను.
• నార్వే యొక్క వెస్ట్రన్ ఫ్జోర్డ్స్‌లో లోతైన విహారయాత్రలో ‘యూరోప్ యొక్క అత్యంత సుందరమైన రైలు ప్రయాణం’లో నిద్రించండి
• నేను న్యూఫౌండ్‌ల్యాండర్‌ల సమూహంతో ఉదయం కాడ్ ఫిషింగ్ గడిపాను మరియు ఆ రాత్రి తర్వాత వారితో కలిసి (సిప్ చేసిన?) జెల్లీ షాట్‌లు తాగాను.

నాకు అర్థమైనది. జీవితంలోని కొన్ని సమయాలు ప్రకాశాన్ని గరిష్ట స్థాయికి పెంచడంతో ఉత్తమంగా జీవించబడతాయి. మద్యం బహుశా అనివార్యం. విమానాలు ఎల్లప్పుడూ చాలా ముందుగానే ఉంటాయి. ఇవి మంచి పాత రోజులు కావు. ఇది కేవలం కొత్త మరియు అసంబద్ధమైన అనుభవాలు సర్వసాధారణంగా ఉన్న సమయం. మరియు నన్ను నమ్మండి, నేను చాలా సాహసాలను కలిగి ఉండటం నిజంగా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాను.

డచ్ సెలవు పరిశోధన

మీరు పెద్దయ్యాక మీరు సాహసాలు చేయలేరని దీని అర్థం కాదు, కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు సాహసాలను మరింత స్థిరమైన, అసమానమైన మరియు విశ్రాంతి మార్గంలో సాధించాలని వాదిస్తారు.

లో ప్రచురించబడిన డచ్ అధ్యయనాన్ని పరిగణించండి. జీవన నాణ్యతలో అనువర్తిత పరిశోధన. ముఖ్యంగా, వెకేషన్ కాని వారితో పోలిస్తే డచ్ వెకేషనర్లు తమ సెలవుల తర్వాత తక్కువ సంతోషంగా ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. వారి ప్రయాణాలు చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి, చాలా ఖరీదైనవి మరియు చాలా అలసిపోయేవి. వారు తక్కువ నిద్రపోవడం, ఎక్కువ తినడం మరియు త్రాగడం మరియు వాదించుకోవడం.

ఇది గంభీరమైన ముగింపు, కానీ ప్రత్యేకంగా ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు. బహుశా అందుకే అమెరికన్లు ప్రతి సంవత్సరం పేయిడ్ వెకేషన్ స్క్రాప్‌లను టేబుల్‌పై ఉంచుతారు, ఈ ప్రక్రియలో బిలియన్ల డాలర్ల ప్రయోజనాలను త్యాగం చేస్తారు. ఈ లోకాన్ని విడిచిపెట్టాలనే ఆలోచన వారిలో చార్లీ బ్రౌన్ లాంటి భయాన్ని నింపుతుంది.

అయితే, ఈ అధ్యయనంలో ఒక ఆశాజనకమైన అన్వేషణ ఉంది.వెకేషనర్ల యొక్క ఒకే ఉపసమితి చేసాడు మీరు వెళ్లినప్పటి నుండి మీకు బాగా అనిపించిందా? వారి సెలవులను “చాలా విశ్రాంతి”గా వర్గీకరించిన వారు.

తగిన చెల్లింపు సెలవును ఎలా తీసుకోవాలి

ఎందుకంటే ఇది చాలా సరళంగా అనిపిస్తుంది మరియు ఇది ఒక రకమైనది. మీ ట్రిప్‌ని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, ప్రారంభ లొకేషన్ ఎంపిక దశలో మీకు ఏది విశ్రాంతిగా అనిపిస్తుందో, మీ భాగస్వామికి ఏది రిలాక్స్‌గా అనిపిస్తుందో మరియు మీ పిల్లలు రిలాక్స్‌గా ఉన్న వాటిని పరిగణించండి. బీచ్‌లో కొన్ని రోజులు గడుపుతున్నారా? సరస్సు వద్ద ఒక వారం? వారాంతాల్లో నగరంలో ఎవరు గడుపుతారు.. జీవితంలో మీరు ఎక్కడ ఉన్నారనే దానిపై సమాధానం ఆధారపడి ఉంటుంది. కలిగి ఉంటాయి మీరు ముందుగా PTO పొందారని నిర్ధారించుకోండి.

మీ ట్రిప్ మరియు తదుపరి పర్యటనలను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, అన్నింటి కంటే ప్రతిఘటనను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు నిరూపించడానికి ఏమీ లేదు, సోషల్ మీడియా లేదా మీ కోసం కాదు. అంటే ఐదు రోజులు స్నానం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. (అందులో తప్పు ఏమీ లేనప్పటికీ.) అంటే మీ స్వంత వేగంతో విషయాలను అనుభవించే లయను ఉంచడం. నేను నిజంగా అర్ధవంతమైన రోజును కలిగి ఉన్నాను.

ఈ జాబితా నేను ఇంతకు ముందు వ్రాసిన వాటి వలె అద్భుతంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ విలువైన సెలవులను పొందగలిగేది ఇక్కడ ఉంది.

• రోజూ కాఫీ కోసం అదే ప్రదేశానికి వెళ్లండి
• కొత్త నగరం చుట్టూ జాగింగ్ చేయండి
• స్థానిక మార్కెట్ల నుండి కిరాణా సామాగ్రిని పొందండి మరియు ప్రతి రాత్రి వంట చేయండి
• రిసార్ట్ సంబంధిత: గోల్ఫ్, టెన్నిస్, పూల్, బీచ్ బార్
• రోజుకు ఒక మ్యూజియం సందర్శించండి

మీరు 12 గంటల్లో మొత్తం నగరాన్ని దాటకపోతే పెయింటింగ్‌లను ప్రాసెస్ చేయడం సులభం అవుతుంది. ఏమీ జరగని సెలవులు మీకు శ్వాస తీసుకోవడానికి, ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి స్థలాన్ని అందిస్తాయి. మానసిక మెరుగుదలల నుండి గుండె ఆరోగ్యం వరకు మనలో చాలామంది ఎప్పుడూ చూడని సెలవుల యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను మీరు నిజంగా రీడీమ్ చేయవచ్చు.

మీరు కూడా కాదు అవసరం ప్రయాణం. ప్రయాణం మరియు సెలవులు కొన్నిసార్లు పర్యాయపదాలుగా అయోమయం చెందుతాయి, అవి కానప్పటికీ. మీ స్వంత నగరంలో సమయం గడపడం కూడా ఒక గొప్ప సాధనం.

రోజు చివరిలో, మీరు దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు చేయగలిగినది చాలా ఉందని తెలుసుకోండి. బదిలీలు, ఇరుకైన విమానం సీట్లు మరియు జెట్ లాగ్ చాలా కష్టం. మీరు చేయాల్సిందల్లా అలవాటు చేసుకోండి అక్కడ; లేచి, బయటికి వెళ్లండి, కొత్తది చూడండి, మీకు ఇష్టమైన పని చేయండి. మీరు ప్రతిరోజూ అదే పనిని కూడా చేయవచ్చు. మరి “ప్రామాణికమైనది” అంటే ఏమిటి?