[ad_1]
నా తల్లి మరియు సవతి తండ్రి సౌకర్యవంతమైన పదవీ విరమణ కోసం తగినంత ఆస్తులను కూడబెట్టుకోవడానికి వారి జీవితాంతం కష్టపడ్డారు. ఎక్కడికైనా వెళ్లాలని, ఎప్పుడు ఏది కావాలంటే అప్పుడు చేయాలని భావించారు.
నేటికి వేగంగా ముందుకు సాగండి మరియు పదవీ విరమణ సమయంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ అవసరాల కోసం గణనీయమైన సమయం మరియు డబ్బు ఖర్చు చేయబడుతుంది. ఇద్దరు పురుషులు అనేక దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలను కలిగి ఉన్నారు, కానీ వారి ప్రస్తుత ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా వరకు వారి 60 మరియు 70 లలో వ్యాయామం లేకపోవడాన్ని గుర్తించవచ్చు. నిశ్చల జీవనశైలితో శారీరక బలం మరియు సత్తువ లేకపోవడం చివరికి మా మామగారికి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు దారితీసింది, అతను ముందుగానే పదవీ విరమణ చేయవలసి వచ్చింది మరియు ఊహించని విధంగా తన వ్యాపారాన్ని విక్రయించవలసి వచ్చింది. ఈ ప్రధాన జీవిత మార్పులు తరచుగా ఆర్థికంగా వినాశకరమైనవి. అదృష్టవశాత్తూ, వారి ఆర్థిక స్థితి ఈ ఆశ్చర్యాలను నిర్వహించడానికి తగినంత స్థిరంగా ఉంది, కానీ వారి ప్రస్తుత ఆరోగ్య పరిస్థితులు వారి కలల విరమణను ఆస్వాదించకుండా నిరోధించాయి.
మరోవైపు, మా నాన్న మరియు సవతి శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా మరియు మానసికంగా చాలా అప్రమత్తంగా ఉన్నారు. వారి స్వంత ఎంపిక ద్వారా, వారు పదవీ విరమణ చేయవలసిన సమయంలో వారి మధ్య-70ల వరకు పని చేస్తూనే ఉన్నారు. వారు పదవీ విరమణ చేయగలిగే మార్గాలను కలిగి ఉన్నారు, కానీ పనిని కొనసాగించడం వారి ఆర్థిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వారి మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని బలపరుస్తుంది. మొత్తం ఆరోగ్యంగా ఉండడం వల్ల నేను ఎక్కువగా ఆనందించే పనులు, ప్రయాణం చేయడం మరియు నా మనవరాళ్లతో వీలైనంత ఎక్కువ సమయం గడపడం వంటివి చేయడానికి నన్ను అనుమతించింది.
దరఖాస్తు కిప్లింగర్ యొక్క వ్యక్తిగత ఫైనాన్స్
తెలివిగా, మరింత సమాచారంతో కూడిన పెట్టుబడిదారుగా అవ్వండి.
74% వరకు తగ్గింపు
కిప్లింగర్ యొక్క ఉచిత ఇ-న్యూస్‌లెటర్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి
పెట్టుబడి, పన్నులు, పదవీ విరమణ, వ్యక్తిగత ఫైనాన్స్ మరియు మరిన్నింటిపై మీ ఇమెయిల్‌కు నేరుగా ఉత్తమ నిపుణుల సలహాతో లాభం మరియు వృద్ధి.
మీ ఇమెయిల్‌కు నేరుగా ఉత్తమ నిపుణుల సలహాతో లాభం మరియు వృద్ధి.
ఈ “రెండు పదవీ విరమణల కథ” ఆరోగ్యం మరియు సంపద మధ్య ముఖ్యమైన సహజీవన సంబంధాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది. మీరు సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పదవీ విరమణ కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు మొత్తంగా చూసే సరైన ఆర్థిక ప్రణాళిక అవసరం.
ఆరోగ్యం మరియు సంపద ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయి
ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు పదవీ విరమణ చేసినవారి అతిపెద్ద ఖర్చులలో ఒకటిగా కొనసాగుతున్నాయి. ఫిడిలిటీ రిటైరీ హెల్త్ కేర్ కాస్ట్ ఎస్టిమేట్ ప్రకారం, ఈరోజు పదవీ విరమణ చేస్తున్న 65 ఏళ్ల జంట సుమారు $315,000 వైద్య ఖర్చులు చెల్లించాలని ఆశించవచ్చు, ఇందులో మందులు, దంత సంరక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ సేవలకు అదనపు ఖర్చులు కూడా ఉండవు. కాదు. పదవీ విరమణ చేసిన వారికి ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క అత్యంత ఖరీదైన అంశం.
డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ కమ్యూనిటీ లివింగ్ ప్రకారం, పదవీ విరమణ పొందిన వారిలో 70% మందికి ఏదో ఒక సమయంలో దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ అవసరమవుతుంది మరియు ఖర్చులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. Genworth పరిశోధన ప్రకారం, నేటి సగటు సెమీ-ప్రైవేట్ నర్సింగ్ హోమ్ గదికి నెలకు $8,390 మరియు ఇంటి సహాయానికి నెలకు $5,462 ఖర్చవుతుంది. 20 సంవత్సరాల తర్వాత, అదే నెలవారీ ఖర్చు సెమీ-ప్రైవేట్ నర్సింగ్ హోమ్ గదికి సుమారు $23,133 మరియు గృహ ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం $15,059 (5% వైద్య ద్రవ్యోల్బణం ఊహిస్తే) పెరుగుతుంది.
కానీ ఆరోగ్య సమస్యలు కేవలం డాలర్ల కంటే ఎక్కువ ఖర్చవుతాయి. నా తల్లి మరియు సవతి తండ్రి ఎక్కువ సమయం వైద్యుల కార్యాలయాలను సందర్శించడం, ప్రక్రియల కోసం సిద్ధం చేయడం మరియు కోలుకోవడం, స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ముఖ్యంగా వారి మనవరాళ్లతో నాణ్యమైన సమయాన్ని ఆస్వాదించే అవకాశాన్ని కోల్పోతారు. ఇది వారి స్వంత సంబంధాన్ని కూడా ప్రభావితం చేసింది, ఎందుకంటే నా తల్లి కేవలం ప్రేమగల భార్య మరియు పూర్తికాల సంరక్షకురాలిగా మారింది.
వ్యక్తుల మధ్య సంబంధం లేకపోవడం ఒంటరితనం మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. పదవీ విరమణ పొందిన ముగ్గురిలో ఒకరు వారి స్వర్ణ సంవత్సరాల్లో డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు మరియు కొనసాగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలతో వ్యవహరించడం ఒక సాధారణ కారణం.
ఇది ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యం ఆర్థికంగా మారదు.మీరు ఈ గ్రహం మీద అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కావచ్చు, మొక్కల ఆధారిత ఆహారం తిని సాధారణ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైన అంకితభావం కలిగిన యోగి కావచ్చు, అయితే ఇది సాధ్యం కాకపోతే భవిష్యత్తులో పన్ను ఆశ్రయం పొందే ఆరోగ్యకరమైన గూడు గుడ్డును నిర్మించడం
వైద్య ఖర్చులు మరియు ఇతర పదవీ విరమణ ప్రమాదాలు మీరు కోరుకునే జీవన నాణ్యతను కొనసాగించడం కష్టతరం చేయవచ్చు.
ఆర్థిక భద్రత మరియు ఆరోగ్యం రెండూ ముఖ్యమైనవి. మీరు ఒకటి లేకుండా మరొకటి ఆనందించలేరు. రెండింటి మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడం ద్వారా నిజమైన విజయం వస్తుంది.
ఆరోగ్యం మరియు సంపద ప్రణాళిక చిట్కాలు
కొంతమంది ఆర్థిక సలహాదారులు పదవీ విరమణ కోసం ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు వారి గొప్ప చిత్రాన్ని పరిష్కరించడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. కానీ నా తల్లిదండ్రుల “రెండుసార్లు పదవీ విరమణ కథనం” చూపినట్లుగా, పదవీ విరమణ కోసం ప్రణాళిక ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది భయానకంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది సంక్లిష్టంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ ఐదు సులభమైన దశలు ఉన్నాయి.
ఎస్టేట్ ప్లాన్‌ను రూపొందించండి. పదవీ విరమణలో ఆర్థిక విజయానికి ఇది అవసరం. ఎస్టేట్ ప్లానింగ్ అనేది 401(k) లేదా Roth IRAలో డబ్బు ఆదా చేయడం కంటే ఎక్కువ. మేము పన్ను వ్యూహం మరియు సామాజిక భద్రత ఆప్టిమైజేషన్ నుండి పెట్టుబడి వ్యూహం మరియు ఆదాయ ప్రణాళిక వరకు ప్రతిదానిపై పని చేస్తాము. మీరు రిటైర్‌మెంట్‌ను సమీపిస్తున్నప్పుడు మీ ఆస్తులను రక్షించుకోవడంపై ప్లానింగ్ దృష్టి పెట్టాలి, మీరు ఎంత కాలం జీవించినా మీ రిటైర్‌మెంట్‌కు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు ఆర్థిక స్తోమత ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒత్తిడి పరీక్షలు మరియు పంపిణీ వ్యూహాలు వంటి రక్షణలను అందించడం.
ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి ప్లాన్ చేయండి. మీరు 90 ఏళ్ల వరకు జీవించినప్పటికీ, మీ జీవనశైలిని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనుకూలీకరించిన ఎస్టేట్ ప్లాన్ రూపొందించబడాలి. మీరు తక్కువ జీవితాన్ని గడిపినప్పటికీ, మీరు సృష్టించిన సంపద నుండి మీ ప్రియమైనవారు ప్రయోజనం పొందవచ్చు కానీ ఖర్చు చేయరు. మరోవైపు, మీరు 75 ఏళ్ల వయస్సు వరకు మాత్రమే పదవీ విరమణ పొదుపులను కలిగి ఉంటే, మరియు మీరు మరో 20 సంవత్సరాల జీవితాన్ని ముగించినట్లయితే, మీరు అనేక సంవత్సరాల ఆర్థిక కష్టాలను అనుభవిస్తారు మరియు మీ ప్రియమైనవారు బహుశా వారి కుటుంబాన్ని కోల్పోతారు. చూసుకునే బాధ్యత మీద. మీరు. దీర్ఘాయువును దృష్టిలో ఉంచుకుని మీ రిటైర్‌మెంట్‌ను ప్లాన్ చేయడం వలన మీ అవసరాలు ఎల్లప్పుడూ నెరవేరుతాయని నిర్ధారిస్తుంది.
ఇప్పుడు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. నా తల్లిదండ్రులు సమయానికి తిరిగి వెళ్లగలిగితే, వారి ఆరోగ్యం విషయంలో వారు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. మీ జీవితాంతం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వారి తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి మరియు ఇప్పుడు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు చేసుకోండి. చిన్న మార్పులు కూడా పెద్ద ప్రభావాన్ని జోడించగలవు.
కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్ని సమస్యలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, మీ జీవనశైలి ఆ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం లేదా నివారించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీ పోషకాహారంపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ వయస్సులో కదులుతూ ఉండండి. సర్క్యులేషన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సాధారణ రోజువారీ వ్యాయామం మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు. రోజుకు కేవలం 6,000 అడుగులు నడవడం వల్ల మీ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నాటకీయంగా తగ్గిస్తుందని తేలింది. CDC మరియు రచయితలు డా. తమ్మెన్ జద్దాద్ గార్సియా మరియు డాక్టర్ అలెక్స్ జద్దాద్ ప్రకారం, స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు కృతజ్ఞతా అభ్యాసాలు వంటి అలవాట్లు హానికరమైన ఒత్తిడి భారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యం ఎలా ఉన్నా: మానవులు స్వీకరించడానికి చాలా కష్టపడతారు.. తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, విషపూరిత ఒత్తిడి మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది.
నేను ఆరోగ్య నిపుణుడిని కాకపోవచ్చు, కానీ నేను ఒకరిని వివాహం చేసుకున్నాను మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క శక్తిని నేను ప్రత్యక్షంగా చూశాను. మీరు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలను కొనసాగించాలనుకుంటే మరియు పదవీ విరమణలో మీ మనవరాళ్లతో మరియు ఇతర ప్రియమైనవారితో జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోవాలనుకుంటే, మీ జీవనశైలి ఆ లక్ష్యంతో సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.
నర్సింగ్ కేర్ బీమా గురించి ఆలోచిద్దాం. మీరు మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకున్నప్పటికీ, సంభావ్య వైద్య అవసరాల కోసం ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పదవీ విరమణలో జేబులో లేని వైద్య ఖర్చులు ఖరీదైనవి మరియు మెడికేర్ మీ అన్ని అవసరాలను తీర్చదు. సాంప్రదాయ లేదా హైబ్రిడ్ దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ బీమా పాలసీలు మీ సాధారణ బీమా లేదా మెడికేర్ కవరేజీని భర్తీ చేయగలవు మరియు దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ క్లెయిమ్‌లతో అనుబంధించబడిన వందల వేల డాలర్ల ఖర్చుల నుండి మీ పదవీ విరమణ ఆస్తులను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
జీవిత బీమా అనేది దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ భీమా రకంగా కూడా పని చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ అవసరాల కోసం మరణ ప్రయోజనాన్ని పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ కోసం సరైన స్థాయి రక్షణను కనుగొనడానికి దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ ప్రణాళికలో నైపుణ్యం కలిగిన ఆర్థిక నిపుణులతో సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
పదవీ విరమణ తర్వాత వ్యవస్థను సృష్టించండి. పదవీ విరమణకు మార్పు కష్టంగా ఉంటుంది. మీ రోజువారీ పని షెడ్యూల్ పోయినందున, కొత్త ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం కష్టం. సామాజిక సంబంధాలను కొనసాగించడం కష్టమని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు మరియు సామాజిక సంబంధాలు మరియు సమాజం యొక్క వైద్యం ప్రభావాలపై U.S. సర్జన్ జనరల్ యొక్క సిఫార్సుల ప్రకారం, ఒంటరితనం గుండె జబ్బులు, చిత్తవైకల్యం, స్ట్రోక్, నిరాశ మరియు ఆందోళనతో ముడిపడి ఉంటుంది. వ్యాధి ప్రమాదం. .
మీ కెరీర్ ముగిసిన తర్వాత, మీ జీవితంలో నిర్మాణం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని కొనసాగించడం మీ ఇష్టం. చెక్క పని, క్రాఫ్టింగ్ లేదా హైకింగ్ వంటి కొత్త అభిరుచి ప్రాజెక్ట్‌ను కనుగొనండి. బుక్ క్లబ్‌లు, కుట్టు సర్కిల్‌లు మరియు మతపరమైన సమూహాలు వంటి కమ్యూనిటీ సమూహాలతో కనెక్ట్ అవ్వండి. స్థానిక లాభాపేక్షలేని సంస్థలో స్వచ్ఛంద సేవను పరిగణించండి. నేను ఒకసారి లాభాపేక్ష లేని పిల్లలతో పదవీ విరమణ పొందిన వారితో కలిసి పనిచేశాను మరియు వారు వారి కుటుంబాలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు వారి కమ్యూనిటీలలో ప్రభావం చూపడానికి ఒక మార్గంగా బోర్డులలో చేరారు.
కొంతమంది వ్యక్తులు వారానికి కొన్ని గంటలు పని చేయాలని మరియు బిజీగా ఉండటానికి పాక్షిక పదవీ విరమణను ఎంచుకుంటారు. మీరు సంపాదించే ఆదాయం మీ అవసరాలను తీర్చగలదు మరియు సామాజిక భద్రతా ప్రయోజనాలను ప్రారంభించడం లేదా మీ పదవీ విరమణ ఖాతా నుండి డబ్బును ఉపసంహరించుకోవడం వంటివి వాయిదా వేయవచ్చు కాబట్టి ఇది ఆర్థికంగా కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు జీవితంలో కొత్త లక్ష్యాన్ని కనుగొన్నంత కాలం మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా గడపాలనుకుంటున్నారు అనేది పట్టింపు లేదు.
నిజంగా సమగ్రమైన ఆర్థిక ప్రణాళిక మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పరిష్కరిస్తుంది: ఆర్థికంగా, శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు సాపేక్షంగా. సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపడం ఆర్థిక భారంగా ఉండకూడదు, కానీ జరుపుకోవాల్సినది, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో మరియు వారికి మద్దతు ఇచ్చే మార్గాలతో నిండిన పదవీ విరమణను నిర్మించడానికి మీరు కష్టపడి పనిచేశారని తెలుసుకోవడం. విజయవంతమైన పదవీ విరమణ మీరు సంపాదించిన జీవితాన్ని గడపడానికి ఆరోగ్యం మరియు సంపద మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
సంబంధిత కంటెంట్
ఈ కథనం రాసింది మరియు మా సహకార సలహాదారుల అభిప్రాయాలను సూచిస్తుంది మరియు కిప్లింగర్ సంపాదకీయ సిబ్బంది కాదు. మీ సలహాదారు రికార్డులను తనిఖీ చేయడానికి, SEC లేదా కలిసి ఫిన్రా.
[ad_2]
Source link
