స్ట్రోక్ కోసం సిద్ధమౌతోంది: ముందస్తు సంకేతాలను గుర్తించి చర్యలు తీసుకోండి | ఆరోగ్యం

ప్రత్యేకించి ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌లలో, కొంచెం ఆలస్యం అయినా కూడా మెదడులోని వేలాది న్యూరాన్‌ల మరణానికి మరియు నాశనానికి దారి తీస్తుంది, కాబట్టి స్ట్రోక్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు వెంటనే తక్షణ చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.చాలా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి మీరు ముందుగా స్ట్రోక్ సంకేతాలను ఎలా గుర్తించగలరు?

హెచ్‌టి లైఫ్‌స్టైల్‌కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, సీనియర్ న్యూరాలజిస్ట్ మరియు మెట్రో గ్రూప్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ సోనియా లాల్ గుప్తా వెల్లడించారు. స్ట్రోక్ సంకేతాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గం, ఎందుకంటే “F” అనేది ఒకవైపు ముఖం యొక్క సమూహం లేదా ఆకస్మిక తిమ్మిరిని సూచిస్తుంది. “A” అనేది చేతి బలహీనతను సూచిస్తుంది, ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది మరియు రోగి చేయి బలహీనత గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంది. “S” అనేది ప్రసంగ అవరోధాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది సరిగ్గా మాట్లాడటంలో ఆకస్మిక కష్టాన్ని సూచిస్తుంది, అతని పదాలు అర్థం చేసుకోలేవు లేదా అస్పష్టంగా ఉంటాయి. “T” అనేది సమయాన్ని సూచిస్తుంది మరియు ప్రతి సెకనుకు వందలాది న్యూరాన్‌లను కోల్పోతాము. వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ముఖ్యం. ”

ఆమె ఇలా చెప్పింది: “గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది అకస్మాత్తుగా జరుగుతుంది. మీరు గందరగోళం, నడవడం, తల తిరగడం మరియు కొన్నిసార్లు చాలా తీవ్రమైన ఆకస్మిక తలనొప్పి మరియు ఆకస్మిక దృష్టి కోల్పోవడం వంటి వాటిని అనుభవించవచ్చు. వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. ఇది స్ట్రోక్‌కి సంకేతంగా ఉండవచ్చు. మధుమేహం, ధూమపానం, ఊబకాయం మరియు కర్ణిక దడ అనే అరిథ్మియా వంటి అధిక కొలెస్ట్రాల్ పరిస్థితులు.

ఆమె చెప్పింది, “మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, సమతుల్య ఆహారంతో సహా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం, వారానికి కనీసం నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, ధూమపానం మానేయడం మరియు అధిక రక్తపోటును నివారించడం.” ఇది చాలా ముఖ్యం. ఇలాంటి వ్యాధులను నిర్వహించడానికి.” , మధుమేహం. తరచుగా ప్రజలు అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహాన్ని విస్మరిస్తారు మరియు సులభంగా లభించే ఇతర మందులను అధిక మోతాదులో తీసుకుంటారు, అయితే ఇటువంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితులు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటాయి, ప్రజల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడం మరియు స్ట్రోక్‌లకు దారి తీస్తుంది. మరియు మీకు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. గుండెపోటు. మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడటం, సరైన మందులు తీసుకోవడం మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సరైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్ట్రోక్ చికిత్సలో ప్రతి నిమిషం లెక్కించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు సకాలంలో ఆసుపత్రికి వస్తే, CT స్కాన్ చేయవచ్చు. ఇది ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌లను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, దీనిలో మెదడులోని ధమని రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా నిరోధించబడుతుంది మరియు హెమరేజిక్ స్ట్రోక్, దీనిలో మెదడులోని ధమని రక్తస్రావం అవుతుంది. రక్తస్రావ స్ట్రోక్ (రక్తస్రావం జరిగే ప్రదేశం మరియు పరిమాణాన్ని బట్టి) చికిత్సకు క్లాట్-బస్టింగ్ డ్రగ్స్‌తో స్ట్రోక్ చికిత్స రకాన్ని బట్టి (క్లాట్‌ను తొలగించడానికి ఎవరైనా 4న్నర గంటలలోపు వస్తే), చర్యలు తీసుకోవచ్చు. ”

గురుగ్రామ్‌లోని ఆర్టెమిస్ హాస్పిటల్‌లో న్యూరోఇంటర్‌వెన్షనల్ సర్జరీ డైరెక్టర్ మరియు డిప్యూటీ చీఫ్ ఆఫ్ స్ట్రోక్ డాక్టర్ విపుల్ గుప్తా, అలాగే సంభావ్య స్ట్రోక్ లక్షణాలను త్వరగా గుర్తించడానికి మరియు సమర్థవంతంగా ప్రతిస్పందించడానికి తన నైపుణ్యాన్ని ఉపయోగించారు. అతను దీని ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పాడు. “ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్ళలో ఆకస్మిక బలహీనత లేదా తిమ్మిరి, ముఖ్యంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపున, పదాలు మాట్లాడటం లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి అకస్మాత్తుగా రావడం వంటి హెచ్చరిక సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తించడం, లక్షణాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.” అతను చెప్పాడు. గణనీయమైన మెరుగుదలకు అవకాశం ఉంది.”

అతను ఇలా అన్నాడు: “మీరు లేదా మరొకరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, త్వరగా చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ‘ఫాస్ట్’ అనే ఎక్రోనిం గుర్తుంచుకోండి. “ముఖం వంగిపోవడం, చేతులు బలహీనపడటం, మాట్లాడటం కష్టం మరియు అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయడానికి పట్టే సమయం.” మీకు స్ట్రోక్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ లక్షణాలు దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి. సహాయం కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు రోగిని ప్రశాంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచండి మరియు లక్షణాలు మొదట కనిపించిన సమయాన్ని గమనించండి. వైద్య నిపుణులకు ఈ సమాచారం చాలా ముఖ్యమైనది. స్ట్రోక్ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల జీవితాలను కాపాడవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక వైకల్యాన్ని నివారించవచ్చు. వ్యక్తికి ఆహారం లేదా పానీయం ఇవ్వడం మానుకోండి మరియు వారిని ప్రశాంతంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంచండి. స్ట్రోక్ సంకేతాలను గుర్తించి, వెంటనే చర్య తీసుకోండి. ”

ఆమె ఇలా చెప్పింది: “వయస్సు మరియు కుటుంబ చరిత్ర అనేది స్ట్రోక్‌కు అనియంత్రిత ప్రమాద కారకాలు అయితే, మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలతో సమృద్ధిగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం. , కొన్ని మితమైన-తీవ్రత వ్యాయామం చేయండి. చురుకైన నడక. మీ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి. మీ లక్షణాలు మారితే, దయచేసి వెంటనే మమ్మల్ని సంప్రదించండి.”