2023లో డాక్టర్ Googleని అడిగే 10 అత్యంత ట్రెండింగ్ ఆరోగ్య ప్రశ్నలు

CNN
–

ఈ సంవత్సరం, USలోని Google వినియోగదారులు స్ట్రెప్ థ్రోట్ గురించి, కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలి మరియు ఉబ్బరానికి సహాయపడే వాటి గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకున్నారు.

జనవరి 1 నుండి నవంబర్ 27 వరకు U.S.లో గూగుల్‌లో శోధించిన ఆరోగ్య సంబంధిత ప్రశ్నలలో ఇవి కొన్ని టాప్ ట్రెండ్‌లు మాత్రమే అని కంపెనీ తెలిపింది.

“డేటా టాప్ ట్రెండింగ్ సెర్చ్‌లను ప్రతిబింబిస్తుంది, అంటే 2022తో పోలిస్తే 2023లో ‘ట్రెండింగ్’ క్వెరీలు స్థిరమైన కాలం కోసం శోధించబడ్డాయి,” అని Google ప్రతినిధి సారా ఆర్మ్‌స్ట్రాంగ్ ఒక ఇమెయిల్‌లో తెలిపారు. ఇది ఒక శోధన. ట్రాఫిక్‌లో.”

2023లో Googleలో వ్యక్తులు శోధించిన 10 టాప్ ట్రెండింగ్ ఆరోగ్య ప్రశ్నలు మరియు వారి కొన్ని సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో స్ట్రెప్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు 2023 ప్రారంభంలో విపరీతంగా పెరిగాయి, ఈ వ్యాధి ఎంత అంటువ్యాధి మరియు ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

ఫిబ్రవరిలో, స్ట్రెప్ థ్రోట్ లేదా సంబంధిత నిర్ధారణల కోసం వైద్య సందర్శనల రేటు 2017లో మునుపటి గరిష్ట స్థాయితో పోలిస్తే దాదాపు 30% పెరిగింది.

చాలా గొంతు నొప్పి వైరస్‌ల వల్ల వస్తుంది, అయితే స్ట్రెప్ థ్రోట్ అనేది గ్రూప్ A స్ట్రెప్టోకోకి వల్ల కలిగే గొంతు మరియు టాన్సిల్స్‌కు సంబంధించిన ఇన్‌ఫెక్షన్, ఇవి చాలా అంటువ్యాధి.

జాన్స్ హాప్కిన్స్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం, యాంటీబయాటిక్స్‌తో స్ట్రెప్టోకోకల్ ఫారింగైటిస్ చికిత్స 24 నుండి 48 గంటల్లో తక్కువ అంటువ్యాధిని కలిగిస్తుంది, అయితే చికిత్స చేయని స్ట్రెప్ థ్రోట్ ఉన్న రోగులు రెండు నుండి మూడు వారాల వరకు అంటువ్యాధి లేకుండా ఉంటారు.ఇది మానవులకు సోకుతుంది.

స్ట్రెప్ థ్రోట్ యొక్క లక్షణాలు జ్వరం, మింగేటప్పుడు నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపు టాన్సిల్స్ మరియు వాపు శోషరస కణుపులు. CDC ప్రకారం, తక్కువ సాధారణ లక్షణాలు వాంతులు మరియు తలనొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ దగ్గు లేదా ముక్కు కారటం కాదు.

U.S. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, సోకిన వ్యక్తి సాధారణంగా ప్రత్యక్ష పరిచయం ద్వారా వైరస్‌ను ఇతరులకు వ్యాపిస్తాడు, అంటే మాట్లాడటం, దగ్గడం లేదా తుమ్మడం లేదా ఎవరైనా బ్యాక్టీరియా చర్మ గాయాన్ని తాకడం వంటి చుక్కల ద్వారా. మీరు సూక్ష్మక్రిములను వ్యాప్తి చేయవచ్చు ప్రజలు. నివారణ.

గ్రూప్ A స్ట్రెప్టోకోకస్‌కు గురైన వ్యక్తికి స్ట్రెప్ గొంతు అభివృద్ధి చెందడానికి సాధారణంగా 2 నుండి 5 రోజులు పడుతుంది.

CDC ప్రకారం, గొంతునొప్పి ఉన్న 10 మంది పిల్లలలో 3 మంది వరకు స్ట్రెప్టోకోకల్ ఫారింగైటిస్‌ను కలిగి ఉంటారు, గొంతునొప్పి ఉన్న 10 మంది పెద్దలలో 1 మంది పిల్లలలో మంటలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

మొక్కల ఆధారిత, శాఖాహారం లేదా శాకాహారి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందని పెరుగుతున్న పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో మేలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో మొక్కల ఆధారిత ఆహారం తీసుకున్న పెద్దలలో 10% తక్కువ స్థాయి LDL కొలెస్ట్రాల్ లేదా తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్ (తరచుగా “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు) ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 7% తగ్గింది. మాంసం మరియు మొక్కలు రెండింటినీ తినే పెద్దలతో.

మీరు సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వుల తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ద్వారా మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చు. సంతృప్త కొవ్వులు ప్రధానంగా ఎర్ర మాంసం మరియు పూర్తి కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లు సాధారణంగా వనస్పతి మరియు వాణిజ్య కుకీలు, క్రాకర్లు మరియు కేక్‌లలో కనిపిస్తాయి.

సాల్మన్ మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటి ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వోట్మీల్, యాపిల్స్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు వంటి ఆహారాలలో లభించే కరిగే ఫైబర్, రక్తప్రవాహంలోకి కొలెస్ట్రాల్ శోషణను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. .

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం మానేయడం, బరువు తగ్గడం మరియు ఎక్కువ మద్యం తాగకపోవడం వంటివి మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

ఉబ్బరం యొక్క సాధారణ కారణాలలో మలబద్ధకం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, లాక్టోస్ అసహనం, అతిగా తినడం మరియు కొన్ని మందులు ఉన్నాయి, అయితే ఇంట్లో ఉబ్బరం కోసం మీరు తీసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి.

నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం, చూయింగ్ గమ్, సోడా మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, క్యాబేజీ, బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు వంటి గ్యాస్‌కు కారణమయ్యే ఆహారాలను నివారించడం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ధూమపానం మానేయడం మరియు చాలా త్వరగా తినకపోవడం కూడా సహాయపడుతుంది.

సైలియం మరియు 100% ఊక వంటి ఫైబర్ సప్లిమెంట్లు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, అయితే సిమెథికాన్ వంటి కొన్ని మందులు సహాయపడవచ్చు.

ఉబ్బరంతో పాటు, మీకు కడుపు నొప్పి, మలంలో రక్తం, అతిసారం, గుండెల్లో మంట, వాంతులు లేదా బరువు తగ్గడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

మీ రక్తపోటు 90/60 mm Hg కంటే తక్కువగా పడిపోతే, ఆ పరిస్థితిని హైపోటెన్షన్ అంటారు.

అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, తక్కువ రక్తపోటు దీర్ఘకాల బెడ్ రెస్ట్, డిప్రెషన్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా గర్భం కారణంగా సంభవించవచ్చు.

పెద్ద మొత్తంలో రక్తం కోల్పోవడం వల్ల హైపోటెన్షన్, అలాగే డైయూరిటిక్స్, బీటా బ్లాకర్స్ మరియు ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులు కూడా కారణం కావచ్చు.

దీర్ఘకాలిక తక్కువ రక్తపోటు వల్ల తల తిరగడం, తలతిరగడం, వికారం, మూర్ఛ, అలసట, తలనొప్పి, దృష్టి మసకబారడం మరియు గుండె దడ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

చాలా చర్మపు మొటిమలు మానవ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV) వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇది 150 కంటే ఎక్కువ వైరస్ల సమూహం, ఇది వివిధ మార్గాల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.

మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, వైరస్ యొక్క చాలా రూపాలు చర్మం నుండి చర్మానికి సంపర్కం లేదా తువ్వాళ్లు లేదా వాష్‌క్లాత్‌ల వంటి షేర్డ్ వస్తువుల ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. వైరస్ సాధారణంగా చర్మంలో కోతల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది మరియు మొటిమలు సాధారణంగా చేతులపై కనిపిస్తాయి, కానీ పాదాలు, ముఖం, జననేంద్రియాలు మరియు మోకాళ్లపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి.

గర్భం మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ వికారం యొక్క సాధారణ కారణాలు, అయితే దీర్ఘకాలిక వికారం అనేది జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా పెప్టిక్ అల్సర్ వంటి వ్యాధుల లక్షణం కూడా కావచ్చు.

రేడియేషన్ థెరపీ లేదా కీమోథెరపీని స్వీకరించే క్యాన్సర్ రోగులు వంటి కొందరు వ్యక్తులు, వారు తీసుకునే కొన్ని మందులు లేదా చికిత్సల కారణంగా వికారం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ ప్రారంభంలో వికారంగా భావించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీనిని సాధారణంగా “మార్నింగ్ సిక్‌నెస్” అని పిలుస్తారు. క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, 50% నుండి 90% మంది గర్భిణీలు వికారం మరియు 25% నుండి 55% వాంతులు అనుభవిస్తున్నారని పరిశోధకులు అంచనా వేస్తున్నారు.

ప్రీఎక్లాంప్సియా (ప్రీక్లాంప్సియా ఉన్నవారిలో మూర్ఛలు ఎక్లాంప్సియాకు దారితీయవచ్చు) అనేది గర్భం దాల్చిన 20 వారాల తర్వాత లేదా ప్రసవం తర్వాత అధిక రక్తపోటుకు కారణమయ్యే పరిస్థితి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా, 10% నుండి 15% వరకు గర్భధారణ లేదా ప్రసవ మరణాలు ప్రీఎక్లాంప్సియా మరియు ఎక్లాంప్సియా వంటి సంబంధిత సమస్యల కారణంగా సంభవిస్తాయి.

మార్చి ఆఫ్ డైమ్స్ ప్రకారం, తల్లి మరియు పిల్లల ఆరోగ్య లాభాపేక్ష రహిత సంస్థ, ప్రీఎక్లంప్సియా యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 5% నుండి 8% గర్భాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అకాల పుట్టుకకు దారితీస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ప్రీక్లాంప్సియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం అస్పష్టంగానే ఉంది. మీరు మునుపటి గర్భధారణలో ప్రీఎక్లాంప్సియాను కలిగి ఉంటే, కవలలు లేదా త్రిపాది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందితో గర్భవతిగా ఉంటే లేదా ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా లూపస్ లేదా యాంటీఫాస్ఫోలిపిడ్ సిండ్రోమ్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.

మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, బరువు తగ్గడం, పడుకునే ముందు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం, నాసికా రద్దీకి చికిత్స చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు మీ వెనుకభాగంలో నిద్రపోకపోవడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు గురకకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

వంపుతిరిగి పడుకోవడం వల్ల గురక తగ్గుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు నాసికా స్ట్రిప్స్ లేదా నోటి ఉపకరణాలు ధరించడం వల్ల గురక వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత తీవ్రమైన గురకకు చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.

గురక తరచుగా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అని పిలువబడే స్లీప్ డిజార్డర్‌కు సంకేతం, దీని వలన ప్రజలు నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడం ఆగిపోతుంది.

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ తరచుగా ఒకటి నుండి రెండు రోజులు ఉంటుంది, అయితే అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాపై ఆధారపడి, ఇది 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

సాల్మొనెల్లా మరియు ఇ.కోలి వంటి కొన్ని బ్యాక్టీరియా తీసుకోవడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వస్తుంది. CDC ప్రకారం, లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు అతిసారం, కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు జ్వరం. మీకు రక్తంతో కూడిన విరేచనాలు, 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే అతిసారం, 102 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అధిక జ్వరం, ద్రవాలను పట్టుకోలేని వాంతులు లేదా నిర్జలీకరణ సంకేతాలు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే వైద్య సంరక్షణను కోరండి.