నీల్ మిల్నర్: మీరు ఈ సంవత్సరం రాజకీయాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా?దానిని విస్మరించండి

2024లో రాజకీయాలు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇప్పుడు రాజకీయ ప్రపంచాన్ని నిష్పక్షపాతంగా చూసి, వెనక్కి తగ్గడం ద్వారా మనల్ని మనం రక్షించుకోవాల్సిన సమయం వచ్చింది.

“అంటే నేను మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలా? అది నన్ను చెడ్డ పౌరుడిగా మార్చలేదా?” కాదు, అది మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

రాజకీయాలు మన నైతిక మరియు సామాజిక దృక్పథాలను నిర్ణయించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాణంగా మారాయి, రాజకీయాలు మన భౌతిక, సాంస్కృతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక జీవితాలకు ప్రధాన మార్గదర్శి.

మరియు ఇది మన మానవత్వాన్ని తలక్రిందులుగా చేసే చొరబాటు.

“ఇన్ని దశాబ్దాల తర్వాత నేను చర్చిని విడిచిపెట్టవలసి రావడం సిగ్గుచేటు” అని తనను తాను సువార్తికుడిగా భావించే ఒక వ్యక్తి పాస్టర్‌తో చెప్పాడు. “ఎందుకంటే మీరు రాజ్యాంగం వెలుగులో బైబిల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం లేదు.”

దయ కాదు, లౌకిక రాజకీయ జీవిత పరిమితుల గురించి సువార్తల నుండి పాఠాలు కాదు, మీ శత్రువులను ప్రేమించడం గురించి యేసు బోధలు కాదు, కానీ ఒక రాజకీయ పత్రం మార్గదర్శక కాంతి.

సువార్తికులకే కాదు, అందరికీ ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన పాఠం ఉంది. దీని గురించి మరింత తరువాత.

ఈ వక్రీకృత ప్రాధాన్యతల వల్ల ప్రజలు కలత చెందుతున్నారు. ఇటీవలి ప్యూ రీసెర్చ్ సెంటర్ అధ్యయనం ఇలా పేర్కొంది: వారు తమ దైనందిన జీవితంలో ఎదుర్కునే సమాచారంతో తాము నిమగ్నమైపోతారు. ”

ఈ సునామీని ఆపడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. వైద్య నిపుణుల సలహా కూడా ఉంది. ఇతరులు యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రస్తుతం అనుభవిస్తున్న ఇతర దేశాలలో అనుభవించిన వ్యక్తుల నుండి వచ్చారు.

చివరగా, కొన్ని ఉత్తమ పాఠాలు సువార్తికుల మధ్య విభేదాలు మరియు గందరగోళం నుండి వచ్చాయి, వారు ట్రంప్‌కు అతిపెద్ద మద్దతుదారులు కాబట్టి ఉపరితలంపై చాలా ఐక్యంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తారు, కానీ ధ్రువణత గురించి ఇది అందరికీ సరైన పాఠాలు బోధించే విధంగా విభజించబడింది.

నిపుణుల అభిప్రాయం

ముందుగా, 2024 ఎన్నికల ప్రమాదాల గురించి వైద్య నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారో చూద్దాం.

పీటర్ అట్టియా వచ్చే ఏడాదిని “సుడిగుండం”గా అభివర్ణించాడు. “ప్రపంచ వార్తలు, ప్రపంచ వ్యవహారాలు మరియు రాజకీయాల సుడిగుండంలో అందరూ కొట్టుకుపోతారు. ఆ భయంకరమైన సుడిగుండం యొక్క ప్రతికూల మానసిక శక్తుల నుండి ఎవరూ తప్పించుకోలేరు.”

ఈ వ్యక్తిపై ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి? ఎందుకంటే Dr. Attia అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకం, Outlive: The Science And Art Of Longevity రచయిత.

అతను అతిశయోక్తి కాదు, అతను ఒంటరివాడు కాదు. రాజకీయ సుడి ఆరోగ్యానికి హానికరం అనడానికి అనేక ఇతర ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి.

2024 రాజకీయాల కారణంగా గణనీయమైన సంఖ్యలో అమెరికన్లు ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లు పోల్స్ చెబుతున్నాయి. రాజకీయ సంఘటనలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపే వారు చాలా కోపంగా మరియు నిరాశకు గురవుతారు.

అధిక ఒత్తిడి కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది రక్తపోటు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రత్యేక ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చాలా మందికి రాజకీయ వార్తలు వ్యసనంగా మారాయి. మనస్తత్వవేత్తలు ఈ వ్యసనాన్ని “టెక్నోస్ట్రెస్” అని పిలుస్తారు. ఈ కొత్త సమాచారం అని పిలవబడేది వాస్తవానికి కొత్తది కాదు, అయితే ఇది వ్యక్తులు వార్తలను బలవంతంగా తనిఖీ చేయడం వల్ల వారికి మరింత ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, మీరు తాత్కాలికమైన ఎత్తు నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఆపలేరు.

ఇది ఒక క్లాసిక్ టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్, చిట్టెలుక చక్రం మీద ఉన్న వ్యక్తిలాగా, తన భాగస్వామిని మార్చడానికి ఎక్కువ సమయం గడుపుతూ, మరింత అధ్వాన్నమైన ఫలితాలతో.

ఉపశమనం మరియు రీసెట్ కోసం ఇతర సూచనలు: వాటిలో మాయాజాలం ఏమీ లేదు. ఇవి ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో థెరపిస్ట్ చెప్పే విషయాలు లాగా ఉంటాయి.

ఏ రకమైన రీసెట్? “మీడియా, సోషల్ మీడియా, రాజకీయాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు ఎక్కువ సమయం ఆరుబయట గడపండి” అని అతియా సలహా. దానికి ఆమెన్.

సంఘర్షణ నిపుణుడు అమండా రిప్లీ సూచిస్తున్నారు: మీరు తీసుకునే నొప్పి మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి. విషాదాలను గమనించడం మీతో సహా ఎవరికైనా సహాయం చేస్తుందని అనుకోకండి, ఆమె చెప్పింది.

చాలా మంది సువార్తికులు చేసే విధంగా, ఉదారవాద క్రూరులు తలుపు దగ్గర నిలబడి ఉన్నారని మీరు అనుకోవచ్చు మరియు ట్రంప్ మళ్లీ గెలిస్తే ప్రజాస్వామ్యాన్ని నాశనం చేస్తాడని నాతో సహా చాలా మంది నమ్ముతారు. మిమ్మల్ని మీరు నిరంకుశంగా భావించవచ్చు.

అయితే దాన్ని ఎదుర్కొందాం. రోజు రోజుకు దీని గురించి చేయగలిగేది చాలా తక్కువ. ఇది ఇబ్బందికరం కాదు. మరోవైపు, మీ కుటుంబానికి, మీ సంఘానికి లేదా ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు చేయగలిగేది చాలా తక్కువ. జాబితా మీకే తెలుసు. ఇది కేవలం జ్ఞాపకం మాత్రమే.

మీ జుట్టుకు నిప్పంటించే మరొక భయంకరమైన కథనాన్ని చదవడానికి లేదా వినడానికి ముందు, ఇది నాకు లేదా ఇతరులకు ఎలా సహాయపడుతుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

వెనిజులా నుండి పాఠాలు

వెనిజులాలో ధృవీకరణ మరియు కోపాన్ని అరికట్టడానికి సాహసోపేతంగా పోరాడిన మాజీ అనుభవజ్ఞుడి నుండి రిప్లే యొక్క చాలా సలహాలు వచ్చాయి, ఎందుకంటే దేశం ఇదే విధమైన కానీ అధ్వాన్నమైన పోలరైజ్డ్ రాజకీయాలు మరియు నియమాలను ఉల్లంఘించే రాజకీయ నాయకత్వాన్ని ఎదుర్కొంది. ఇది వెనిజులా జర్నలిస్ట్ విక్టర్ హ్యూగో ఫెబ్రేస్‌తో ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూ నుండి .

“మీ పరిధి యొక్క పరిమితులను అర్థం చేసుకోండి,” అని ఫిబ్రవరి చెప్పారు. “మేము రక్షించలేని స్థితిలో ఉన్నాము.” [Venezuela]. జర్నలిస్టులకు ఆ శక్తి లేదు.మేము చెయ్యవచ్చు మనం చేయవలసింది మన తెలివిని మరియు మన సంబంధాలను కాపాడుకోవడం, తద్వారా అవకాశాలు వచ్చినప్పుడు వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. ”

కానీ వాస్తవానికి, 2024 యొక్క విషాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి సువార్తికులు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో చూడటం. వారు బలమైన ట్రంప్ మద్దతుదారులుగా ఉన్నారు మరియు కొనసాగుతున్నందున వారు ఐక్యంగా ఉన్నారని అనుకోవడం సులభం. అది కాదు.

ఒక వైపు, అనాగరికులు గేట్లపై దాడి చేస్తున్నారని, క్రైస్తవ మతం అంతం మరియు నాగరికత పతనం అని బెదిరించే వారు ఉన్నారు.

మరొక వైపు, అట్టడుగున ఉన్నవారు మరియు చర్చి నుండి బహిష్కరించబడినవారు ఉన్నారు, అయితే లౌకిక రాజకీయాల పరిమితుల గురించి యేసు మరియు సువార్తలు బోధించే దాని గురించి సాంప్రదాయ సువార్త స్థానాలకు మద్దతు ఇచ్చే వారు.

ఇప్పుడు అట్టడుగున ఉన్న ఈ దృక్పథం ప్రకారం, రాజకీయాల ద్వారా మరియు ముఖ్యంగా డొనాల్డ్ ట్రంప్ ద్వారా మాత్రమే ప్రపంచాన్ని రక్షించగలదనే ఆధిపత్య స్థానం ఒక వక్రబుద్ధి.

“యేసు తన నిర్ణయాలను బైనరీ పరంగా స్పష్టంగా రూపొందించాడు” అని టిమ్ అల్బెర్టా చెప్పారు. “మేము దేవుణ్ణి సేవించవచ్చు మరియు పూజించవచ్చు లేదా ఈ ప్రపంచంలోని దేవతలను సేవించవచ్చు మరియు ఆరాధించవచ్చు. చాలా మంది అమెరికన్ సువార్తికులు ఈ రెండింటినీ చేయడానికి ప్రయత్నించారు. పరిణామాలు వినాశకరమైనవి.”

సరళంగా చెప్పాలంటే, రాజకీయ చర్య మాత్రమే క్రైస్తవులను రక్షించగలదని ఒక వైపు చెబుతుంది, మరియు మరొక వైపు అది క్రైస్తవులను భ్రష్టు పట్టిస్తుందని మరియు నాశనం చేస్తుందని అన్నారు.

సాంప్రదాయిక క్రైస్తవుల మధ్య ఈ యుద్ధం నుండి మనం ఏ సాధారణ పాఠాలు నేర్చుకోవచ్చు?

ఒకటి, నేటి రాజకీయాలు ఎంత ఒత్తిడికి గురిచేస్తున్నాయో చెప్పడానికి ఇది మరో ఉదాహరణ. ఒక పరిశీలకుడు చెప్పినట్లుగా, ఈ సంఘర్షణలో చిక్కుకున్న పాస్టర్లు నాశనమయ్యారు మరియు నాశనమయ్యారు. ఒత్తిడి వారి పనిని అసాధ్యం చేసింది. రాజ్యాంగం బైబిల్‌ను తన రోడ్‌మ్యాప్‌గా మార్చిందని నేను ఇంతకు ముందు ఉల్లేఖించిన వ్యక్తిని వింటే మంత్రికి ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి.

కానీ మరింత ముఖ్యమైన పాఠం ఏమిటంటే, అతీంద్రియ భావనలుగా పరిగణించబడిన ప్రాథమిక నమ్మకాలు ఇకపై ఉనికిలో లేనప్పుడు సువార్త గందరగోళం ఏమి జరుగుతుందో చూపిస్తుంది. ఈ విభేదాలకు మధ్యవర్తిత్వం వహించే ఏదీ భాగస్వామ్యం చేయబడలేదు. ఇదంతా తేడాల గురించి. అందుకే ద్వేషం మరియు అమానవీయత.

మనకంటే చాలా అధ్వాన్నమైన పరిస్థితుల్లో కూడా, ప్రజలు చిత్తశుద్ధి మరియు మానవత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి పని చేయవచ్చు.

మరియు పెద్ద స్థాయిలో, ప్రస్తుతం అమెరికా పరిస్థితి సరిగ్గా అదే. మిస్టర్ ట్రంప్ మళ్లీ ఎన్నికైతే, లేదా అతను ఓడిపోయి, తనకు ఓటు వేసిన లక్షలాది మందిని కూడగట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే ప్రజాస్వామ్యానికి ముప్పు వాటిల్లుతుందని మనం ఆందోళన చెందవచ్చు. నేను ఖచ్చితంగా అలా అనుకుంటున్నాను. ఎలాగైనా, సువార్తికులు భావించే అదే రకమైన అసహ్యం మరియు కోపం ఇప్పటికీ యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా ఉన్నాయి.

సువార్త విభజన అనేది 2024లో రాజకీయంగా ఏమి జరిగినా, ఈ దేశంలో ఇప్పటికీ దాని ప్రజలను ఏకం చేసే సాధారణ విశ్వాసాలు మరియు మనోభావాలు లేవని గుర్తుచేస్తుంది. పనిని పూర్తి చేయడానికి రాజకీయ విశ్వాసాలకు అతీతంగా పనిచేసే కమ్యూనిటీలలో వీటిని తప్పనిసరిగా అభివృద్ధి చేయాలి.

2024 సవాళ్ల నుండి విరామం తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని ఇప్పుడే ప్రారంభించవచ్చు.

మనకంటే చాలా అధ్వాన్నమైన పరిస్థితుల్లో కూడా, ప్రజలు చిత్తశుద్ధి మరియు మానవత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి పని చేయవచ్చు. వెనిజులాలో ఫెబ్రెస్ మరియు అతని తోటి జర్నలిస్టులు పోరాడారు.

నాజీ నిర్బంధ శిబిరాల్లో కూడా, యూదు ఖైదీలు తాము చనిపోయే అవకాశం ఉందని తెలిసి సంగీతం చేశారు. కాబట్టి సాల్ డ్రేయర్ స్పూన్లు ఉపయోగించి డ్రమ్స్ వాయించడం నేర్చుకున్నాడు.

ఇప్పుడు 98 ఏళ్ల వయస్సులో, డ్రేయర్ ప్రసిద్ధ హోలోకాస్ట్ సర్వైవర్ బ్యాండ్‌కు డ్రమ్మర్ (అతను ఇప్పుడు నిజమైన డ్రమ్ కిట్ కలిగి ఉన్నాడు).

డ్రమ్ ఆన్.