ఖాళీ సమయంలో వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల ప్రాణాపాయం పెరుగుతుంది

గుండె జబ్బులకు సంబంధించిన మరణాలు మరణానికి ప్రధాన కారణం U.S. పెద్దవారిలో, ఈ కారణంగా సంభవించే మరణాలు క్యాన్సర్ మరియు COVID-19 మరణాల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి నుండి మరణాల రేట్లు తగ్గుతున్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ సంవత్సరానికి దాదాపు 700,000 మంది ప్రాణాలను బలిగొంటోంది మరియు శాస్త్రవేత్తలు నివారణ మరియు ప్రజారోగ్య దృక్పథం రెండింటి నుండి ప్రజలను ఎలా ఉత్తమంగా చేరుకోవాలో అధ్యయనం చేస్తూనే ఉన్నారు.

మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్‌లోని పరిశోధకులు CDC అందించిన డేటా ద్వారా హృదయ సంబంధిత మరణానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న జనాభాను విశ్లేషించడానికి మరియు దాని వెనుక ఉన్న కారణాలను విశ్లేషించారు.

యొక్క CDC డేటాబేస్ స్థలాలు దేశవ్యాప్తంగా కౌంటీ స్థాయిలో ఆరోగ్య డేటాను అందిస్తుంది. PLACES వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ఇది స్థానిక అధికారులు “తమ ప్రాంతాలలో ఆరోగ్య జోక్యాల భారం మరియు భౌగోళిక పంపిణీని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ప్రజారోగ్య జోక్యాలను ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడటానికి” అనుమతిస్తుంది.

PLACES డేటాను యాక్సెస్ చేయడం ద్వారా, పరిశోధకులు 2,900 కౌంటీలలోని సుమారు 310 మిలియన్ల U.S. నివాసితుల డేటాను పరిశీలించారు. 2011 నుండి 2019 వరకు, వీరిలో సుమారు 7 మిలియన్ల మంది హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో మరణించారని వారు కనుగొన్నారు.

పరిశోధకులు కౌంటీ-స్థాయి నివేదించబడిన విశ్రాంతి కార్యకలాపాల భాగస్వామ్య స్థాయిలు మరియు వయస్సు, లింగం మరియు జాతి వంటి కౌంటీ-స్థాయి జనాభా సమాచారంపై డేటాను సంకలనం చేశారు. శాస్త్రవేత్తలు ప్రజలు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు, వారు గ్రామీణ లేదా పట్టణ ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్నారా అనే దానిపై కూడా చూశారు.

పరిశోధకులు పరిగణించిన ఇతర అంశాలు నివాసితులు నివసించే ప్రాంతంలోని గాలి నాణ్యత, కమ్యూనిటీకి వ్యాయామ సౌకర్యాలు, హింసాత్మక నేరాల రేట్లు, ఆరోగ్య సంరక్షణ యాక్సెస్ మరియు సామాజిక ఆర్థిక స్థితి వంటివి ఉన్నాయి.

వారి ఖాళీ సమయంలో శారీరక శ్రమలో పాల్గొనని అధిక సంఖ్యలో వ్యక్తులతో కూడిన కౌంటీలలో హృదయ సంబంధ వ్యాధుల మరణాల రేటు ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు మొదట కనుగొన్నారు.

PLACES డేటా విశ్లేషణను ఉపయోగించి, కౌంటీల మధ్య విశ్రాంతి సమయంలో శారీరక శ్రమ రేట్లలో సామాజిక ఆర్థిక, పర్యావరణ మరియు క్లినికల్ కారకాలు 65% వరకు వైవిధ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ఈ సంఖ్యలను మరింతగా పరిశీలిస్తే, అధిక స్థాయి కాలుష్యం మరియు నేరాలు, ఆదాయ అసమానతలు మరియు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో నివసించడం వంటి సామాజిక-పర్యావరణ కారకాలు కౌంటీ స్థాయిలో జనాభా మార్పులో 47% ఆక్రమించబడ్డాయి. విశ్రాంతి సమయంలో శారీరక శ్రమలో పాల్గొనని వారు.

ప్రవర్తనా కారకాలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రాప్యత కూడా కౌంటీల మధ్య విశ్రాంతి-సమయ శారీరక శ్రమలో వ్యత్యాసం యొక్క గణనీయమైన భాగాన్ని కలిగి ఉంది, వరుసగా 25% మరియు 22%.

ఇతర సమూహాల కంటే రెండు సమూహాలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు: మధ్య వయస్కులైన మహిళలు (45 నుండి 64 సంవత్సరాలు) మరియు వృద్ధ నల్లజాతీయులు (65 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు).

ప్రజారోగ్య అధికారులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు కౌంటీ స్థాయిలో అదనపు వ్యూహాలను ఎందుకు అమలు చేయాలి అనే విషయాన్ని ఈ పరిశోధనలు హైలైట్ చేస్తాయి.

అధ్యయన రచయిత డాక్టర్ షాడీ అబోహచెమ్‌తో ఇంటర్వ్యూ చేయబడింది నేటి వైద్య వార్తలు వారు తమ పరిశోధనలను చర్చించారు మరియు సంఘంలో విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు సాంస్కృతిక నిబంధనలను అర్థం చేసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు.

“వైద్య జోక్యాలలో సమర్థవంతమైన సాంస్కృతిక అనుసరణకు చురుకైన కమ్యూనిటీ ప్రమేయం మరియు స్థానిక సాంస్కృతిక నిబంధనలపై అవగాహన అవసరం” అని డాక్టర్ అబోహషెమ్ వివరించారు. “వైవిధ్యమైన జనాభాతో ప్రతిధ్వనించే మరియు ప్రోత్సహించే శారీరక శ్రమ కార్యక్రమాలలో సాంస్కృతిక సంబంధిత అభ్యాసాలను చేర్చడానికి కమ్యూనిటీ నాయకులతో కలిసి పనిచేయడం ద్వారా హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు దీన్ని ప్రోత్సహించగలరు.” మేము దీన్ని మీకు అందుబాటులో ఉంచగలము.”

డాక్టర్. అబోహచెమ్ కూడా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు “తాము సేవ చేసే కమ్యూనిటీల విభిన్న నేపథ్యాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గౌరవించడానికి తమకు మరియు వారి సిబ్బందికి శిక్షణ మరియు విద్యలో పెట్టుబడి పెట్టాలని” సూచించారు.

మెమోరియల్‌కేర్ సాడిల్‌బ్యాక్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని స్ట్రక్చరల్ హార్ట్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క బోర్డు-సర్టిఫైడ్ ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజిస్ట్ మరియు మెడికల్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ చెన్-హాన్ చెన్ మాట్లాడుతూ, “మేము గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న రోగులను కలిగి ఉండటం ఇదే మొదటిసారి అని ప్రకటించడానికి మేము సంతోషిస్తున్నాము. కాలిఫోర్నియాలోని లగునా హిల్స్‌లో. MNT చదువు గురించి.

ప్రజలు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనకుండా నిరోధించే కొన్ని అడ్డంకులను ఆయన వివరించారు.

డా. చెన్ ఈ అడ్డంకులు “ముఖ్యంగా వినోదం కోసం మౌలిక సదుపాయాల కొరత (పార్కులు వంటివి), వ్యాయామానికి తగిన సమయాన్ని నిర్ధారించడానికి తగినంత పిల్లల సంరక్షణ లేకపోవడం మరియు సాధారణ పని గంటలు వంటి వాటిని కలిగి ఉండటం వంటి అంశాలతో సహా తక్కువ స్థాయి కమ్యూనిటీలలో ప్రబలంగా ఉన్నాయి. .”

తక్కువ శారీరక శ్రమ రేట్లు ఉన్న కౌంటీలో నివసించడం మధ్య వయస్కులైన మహిళలపై ఎందుకు ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుందని అడిగినప్పుడు, డాక్టర్ చెన్ “సంరక్షించే బాధ్యతల” కారణంగా ఇది ఉండవచ్చని సూచించారు.

అధిక శారీరక నిష్క్రియాత్మకత ఉన్న కౌంటీలో నివసించడం వల్ల నల్లజాతి వృద్ధులలో కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి మరణాల వార్షిక పెరుగుదలపై అసమాన ప్రభావం ఉంటుంది, డాక్టర్ చెన్ చెప్పారు. కారణంగా హృదయనాళ మరణాల ప్రమాదం పెరిగింది [living in counties that] శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఇది కార్డియోవాస్కులర్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్‌ల వ్యాప్తికి సంబంధించినదని నేను అనుమానిస్తున్నాను. ”

కుటుంబ బాధ్యతలు మరియు జాత్యహంకారం

శాంటా మోనికా, కాలిఫోర్నియాలోని ప్రొవిడెన్స్ సెయింట్ జాన్స్ హెల్త్ సెంటర్‌లో బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ రిగ్వేద్ తద్వార్కర్ కూడా ఇలా అన్నారు: MNTమధ్య వయస్కులైన మహిళలు మరియు వృద్ధ నల్లజాతి పెద్దలు ఎందుకు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారో చర్చిస్తుంది.

“మధ్య వయస్కులైన స్త్రీలు మరియు వృద్ధ నల్లజాతీయులలో పెరిగిన హృదయనాళ ప్రమాదానికి సంబంధించి మేము పరిశోధన ఫలితాలను పరిశీలిస్తే, ఈ ఫలితాలు భయంకరమైనవి మరియు దురదృష్టవశాత్తు ఊహించినవిగా ఉన్నాయని మేము కనుగొన్నాము” అని డాక్టర్ తద్వార్కర్ చెప్పారు.

“మధ్య వయస్కులైన మహిళలు తాము ఎదుర్కొంటున్న అనేక సవాళ్ల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం” అని డాక్టర్ తద్వార్కర్ పేర్కొన్నారు. “పని మరియు కుటుంబ బాధ్యతలను సమతుల్యం చేసుకోవడం, హార్మోన్ల మార్పులతో వ్యవహరించడం మరియు పెరిగిన ఒత్తిడి స్థాయిలను ఎదుర్కోవడం సంక్లిష్టమైన పరిస్థితిని సృష్టిస్తుంది. [and] ఈ పరిస్థితి సాధారణ శారీరక శ్రమకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే మీ సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా అడ్డుకుంటుంది.

డా. తద్వార్కర్ దైహిక సమస్యలు వృద్ధ నల్లజాతి వారికి ప్రమాదానికి దోహదపడవచ్చని అభిప్రాయపడ్డారు.

“దైహిక జాత్యహంకారం మరియు సామాజిక ఆర్థిక ప్రతికూలతల ఉనికి నల్లజాతి వర్గాల్లో ఆరోగ్య అసమానతలకు దోహదం చేస్తుంది” అని డాక్టర్ తడ్వాల్కర్ పేర్కొన్నారు. “ఆరోగ్య సంరక్షణకు పరిమిత ప్రాప్యత, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు లేకపోవడం మరియు శారీరక శ్రమకు సురక్షితమైన ఖాళీలు లేకపోవడం ప్రధాన సమస్యలు.”