ఉద్యోగి ప్రయోజనాలు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతుకు ఎలా దారితీస్తాయి

పని లేదా సంబంధాల ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి పగలు లేదా రాత్రి ఏ సమయంలోనైనా ఉచిత మానసిక ఆరోగ్య సహాయాన్ని పొందడానికి అనుకూలమైన మార్గం ఉంటే ఏమి చేయాలి? లేదా అప్పుల నుండి ఎలా బయటపడాలనే దానిపై చిట్కాల కోసం మనీ కోచ్‌ని సంప్రదించండి? నేను దానిని యాక్సెస్ చేయవచ్చా?

ఉద్యోగి సహాయ కార్యక్రమం లేదా సాధారణంగా EAPగా సూచించబడే దాని ద్వారా మీరు ఇప్పటికే ఆ సహాయానికి మరియు మరిన్నింటికి యాక్సెస్‌ని కలిగి ఉండవచ్చు.

చాలా కంపెనీలు EAPలను అందిస్తాయి, కానీ చాలా తక్కువ మంది ఉద్యోగులు వాటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. EAPలో అందించబడిన వివిధ సేవల గురించి ఉద్యోగులకు తరచుగా తెలియదు. కానీ ఇప్పుడు మరిన్ని కంపెనీలు ఉద్యోగులు మరియు వారి కుటుంబాలకు మద్దతునిచ్చేందుకు EAPల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నాయి.

“EAPలు చాలా కాలంగా విస్మరించబడుతున్నాయి, ఎందుకంటే ఈ ప్రయోజనాలకు అర్హులైన చాలా మందికి తాము వాటిని పొందుతున్నామని తెలియదు,” అని యునైటెడ్ హెల్త్‌కేర్ ఎంప్లాయర్ మరియు డైరెక్టర్ అన్నారు. వ్యక్తుల కోసం చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ డాక్టర్ రోండా రాండాల్ అన్నారు. “ఆర్థిక, చట్టపరమైన లేదా ప్రవర్తనాపరమైన ఆరోగ్య మద్దతును పొందేందుకు EAPలు శీఘ్ర మార్గంగా చెప్పవచ్చు.”

ఉదాహరణకు, కొన్ని EAPలు అవసరమైతే, వ్యక్తులు ప్రవర్తనా ఆరోగ్య నిపుణులతో రోజుకు 24 గంటలు మాట్లాడగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. EAP నిపుణులు అపరిమిత మద్దతును కలిగి ఉండటమే కాకుండా, మీరు కమ్యూనిటీ మద్దతు మరియు వనరుల కోసం వెతుకుతున్నా లేదా థెరపిస్ట్‌తో నిమగ్నమవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నా, ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకుండా నిజ సమయంలో వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని కూడా అందించగలరు.

ఎంటర్‌ప్రైజ్ EAP సాధనాలు మరియు వనరులు వీటితో సహా అనేక రకాల సమస్యలకు 24/7 మద్దతును అందిస్తాయి:

• ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశ నిర్వహణ
• ఇంట్లో మరియు కార్యాలయంలో సంబంధాలను మెరుగుపరచండి
• చట్టపరమైన మరియు ఆర్థిక సమస్యలపై సలహా పొందండి
• వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి మరియు బర్న్‌అవుట్‌ను ఎదుర్కోవడం
• పదార్థ వినియోగ సమస్యలను పరిష్కరించడం

మీరు తెలుసుకోవలసిన మరో 3 విషయాలు

1. సహాయాన్ని వ్యక్తిగతీకరించవచ్చు

EAP మద్దతు తరచుగా తక్షణ సహాయం కోసం నిపుణుడికి ఉచిత కాల్‌తో ప్రారంభమవుతుంది. మీ నిర్దిష్ట ఆందోళనలను విన్న తర్వాత, నిపుణుడు మీ ప్లాన్ కింద అందుబాటులో ఉన్న సేవలను మీకు పరిచయం చేస్తారు.

2. సమాచారం గోప్యంగా ఉంటుంది

మెజారిటీ EAPలు ఇప్పుడు మూడవ పక్షాలచే నిర్వహించబడుతున్నప్పటికీ, సంస్థలచే నిర్వహించబడే EAPలు కూడా గోప్యతను నిర్ధారించడానికి ఖచ్చితమైన గోప్యతా ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటాయి.

3. మీరు ఉచిత కౌన్సెలింగ్ పొందగలరు

EAP అనేక మానసిక ఆరోగ్య సందర్శనలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్‌హెల్త్‌కేర్ EAP అర్హులైన సభ్యులకు ప్రతి సంచికకు సంవత్సరానికి మూడు ఉచిత కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లను మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి అపరిమిత భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తుంది.

“కొన్నిసార్లు కష్టతరమైన విషయం ఏమిటంటే ఆ క్షణంలో మొదటి కాల్ చేయడం” అని డాక్టర్ రాండాల్ చెప్పారు. “EAPలు ఒక ప్రైవేట్ మరియు గోప్యమైన ప్రారంభ స్థానం కావచ్చు. మీరు ప్రస్తుతం మాట్లాడే వ్యక్తులలో చాలా మందికి గొప్ప అనుభవం ఉంది మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనడంలో లేదా మీ సంరక్షణలో మీకు సహాయం చేయగలరు. నేను తిరిగి కాల్ చేస్తాను. అదనపు సలహా కోసం అడగడానికి రెండవ లేదా మూడవసారి.”