కరోలిన్ హక్స్: తన టీనేజ్ యొక్క అస్థిర మానసిక స్థితికి తల్లి తనను తాను నిందించుకుంటుంది

మేము వారిని అపరిమితంగా ప్రేమిస్తాము మరియు వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి, వినడానికి మరియు పెంపొందించడానికి ప్రతిరోజూ మా వంతు కృషి చేస్తాము. నేను అలాంటి వైఫల్యం చెందాను కాబట్టి నా పిల్లలిద్దరూ కష్టపడుతున్నారు. దీన్ని మరింత మెరుగ్గా ఉంచడంలో మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా? నేను చేయవలసిన ఒక ముఖ్యమైన పనిని నేను ఎలా గందరగోళానికి గురి చేసాను?

అమ్మ తప్పులు: ఆపు, మీరు “విఫలం” కాలేదు.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా పిల్లలు ప్రస్తుతం చాలా కష్టతరమైన సమయాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు. డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన గణనీయంగా పెరిగాయి, ఒత్తిడి పెరిగింది, మానసిక ఆరోగ్య వనరులు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నాయి మరియు పాఠశాలలు అధిక భారం, తక్కువ నిధులు మరియు సిబ్బంది కొరతతో ఉన్నాయి.

మీరు పిల్లలకు అవసరమైన సహాయం అందించారు! నీవు పని చేస్తునావు. ఈ లక్షణాలు వివిక్త ఎపిసోడ్ అయినా లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం యొక్క ప్రారంభమైనా, ఈ లక్షణాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకునేటప్పుడు వాటిని వినడం, మద్దతు ఇవ్వడం మరియు పోషించడం వంటివి వారికి అవసరం. అవి తరచుగా జన్యుపరమైనవి, మరియు మాతృత్వ మాయాజాలం ఎంతమాత్రం వారిని ముందస్తుగా నిరోధించలేదు. (మరియు లేదు, మీ జన్యువులు కూడా మీ తప్పు కాదు.) నేర్చుకోవడానికి మీ ఎంపికను ప్రతిబింబించండి. ఖచ్చితంగా, కానీ మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి. అర్థం లేని.

జాగ్రత్తగా పునర్నిర్మించడం కూడా సహాయపడవచ్చు. మీ పిల్లలకు మానసిక ఆరోగ్య నిర్ధారణ ఉన్నందున మిమ్మల్ని మీరు “వైఫల్యం”గా ప్రకటించుకోవడం ఒక రకమైన అవమానకరం. అటువంటి రోగనిర్ధారణ చాలా భయంకరమైనది, మంచి తల్లిదండ్రులు దానిని ఎప్పటికీ అనుమతించరు మరియు వారి బిడ్డ ఈ వ్యాధితో ఎప్పటికీ వృద్ధి చెందలేరు. వాళ్ళు. పోరాటం సార్వత్రికమైనది. ప్రజలు సవాళ్లను ఎలా ఎదుర్కొంటారు అనేది వారి ఆరోగ్యం, ఆనందం మరియు విజయాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మీ పిల్లల అవసరాలను తీర్చడానికి కష్టపడుతున్న తల్లిదండ్రులుగా మీతో సహా.

· 2000 సంవత్సరంలో, అంటే 9/11కి ముందు మరియు అది ప్రపంచాన్ని మార్చిన అన్ని మార్గాలు, సర్వవ్యాప్తి చెందిన సెల్ ఫోన్లు, సోషల్ మీడియా, మహమ్మారి మొదలైనవాటిలో, అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ 1950 లలో సగటు పిల్లవాడు మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. వైద్య చికిత్స పొందుతున్న పిల్లల కంటే పిల్లలు ఎక్కువ ఆందోళన కలిగి ఉన్నారు.

దయచేసి దాని గురించి ఆలోచించండి. 1950లో బాల్యంలో మానసిక చికిత్స అవసరమయ్యే ఒత్తిడి స్థాయి 2000లో బాల్యంలోని “సాధారణ” భాగం అని అందరూ భావించిన ఒత్తిడి కంటే తక్కువగా ఉంది. ఇక అప్పటి నుంచి పిల్లల పరిస్థితి మరింత ఒత్తిడికి లోనైంది.

నిజాయితీగా, మీ బిడ్డకు చికిత్స అందించినందుకు మీరు మీ గురించి గర్వపడాలి. అది మంచి పేరెంటింగ్.

· నేను కరోలిన్‌తో ఏకీభవిస్తున్నాను. మీరు విఫలమైన తల్లి కాదు, మీరు విజయవంతమైన తల్లి. నాకు సహాయం చేయమని పిల్లలను అడిగాను. మీరు ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్‌ని మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా గుండె గొణుగుడుతో రోగనిర్ధారణగా మార్చినట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు వైఫల్యంగా పరిగణిస్తారా?మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒక వర్గం.

· నా స్వంత డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జయిటీని మరియు నా డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జయిటీ గురించి నా తల్లి డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జయిటీని ఎలా అధిగమించాలో నేను నేర్చుకోవలసి వచ్చింది. ఆమెకు భరోసా ఇవ్వడం నేను ఎదుర్కోవాల్సిన ఆందోళనను మరింత పెంచుతుంది. మీ స్వంత భారాన్ని వారి భారాలకు చేర్చకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. థెరపీ అందరికీ మంచిది.

· నా పిల్లల కష్టాలను చూడటం నేను అనుభవించిన కష్టతరమైన విషయం, మరియు నేను నన్ను నేను అడుగుతున్నాను, కానీ శిశువైద్యులు, థెరపిస్ట్‌లు, మానసిక వైద్యులు మరియు పాఠశాల మద్దతు గురించి ఏమిటి? మీలాంటి నిపుణుల బృందాన్ని సమీకరించడం నాకు సంతోషంగా ఉంది. మీరు మీ స్నేహితులను సంప్రదించాలని అనుకోవచ్చు, ఎందుకంటే వారిలో మీకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ మంది మీలాగే ఉన్నారని మీరు భావిస్తారు. మేము కష్ట సమయాల్లో జీవిస్తున్నాము.

· ఇది మీ తప్పు అని అనుకోకండి. కనీసం పిల్లలు మిమ్మల్ని నిందించడం ప్రారంభించే వరకు. అది దాని స్వంత ప్రత్యేక నరకం. మీరు దానిని మీరే నమోదు చేయవలసిన అవసరం లేదు.