టీజయ్ అంటోన్ వసంత శిక్షణలో పనితీరు మరియు ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేస్తాడు

గూడియర్, అరిజ్ — అతని కుడి మోచేయికి రెండు టామీ జాన్ సర్జరీలు, పునరావాసం, ఎదురుదెబ్బలు మరియు మొత్తం రెండు సీజన్‌లను కోల్పోవడం రెడ్స్ రిలీవర్ తేజయ్ ఆంటోన్‌ను ఆర్మ్ కేర్‌పై అధికారంగా మార్చింది. .

“నేను రెండు సర్జరీల ద్వారా చాలా జాగ్రత్తతో వెళుతున్నాను. నాకు తెలిసినదంతా, నేను వేరొకరి పునరావాస కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించగలనని నేను ఎప్పుడూ జోక్ చేస్తాను. ,” అంటోన్ చెప్పాడు.

ఆంటోన్ టెక్సాస్‌లోని అల్వరాడోలో ఉన్న ఒక బేస్‌బాల్ పెర్ఫార్మెన్స్ జిమ్ అయిన కోబా స్పోర్ట్స్‌ను సహ-యజమాని కలిగి ఉంది మరియు నిర్వహిస్తోంది. అతను స్నాయువులు, కండరాల ఫైబర్స్, కణజాలం, రోజువారీ రికవరీ పని మొదలైన వాటి గురించి మాట్లాడగలడు.

రెడ్స్ అరిజోనా కాంప్లెక్స్‌లో పునరావాసం చేస్తున్నప్పుడు, అంటోన్ తన సహచరులు మరియు మైనర్ లీగ్‌ల పునరావాసం కోసం నాయకత్వాన్ని అందించాడు. మరియు వాస్తవానికి అతనికి పిచింగ్ గురించి కొంత తెలుసు.

“నేను వారి కోసం పనిచేసిన విషయాలపై ప్రతి ఒక్కరికి సలహా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాను,” అని అతను చెప్పాడు. “నేను శ్రద్ధ వహిస్తాను. నేను చాలా ప్రశ్నలు అడుగుతాను. నాకు మానవ శరీరం మరియు ప్రజలకు సహాయం చేయడం పట్ల ఆసక్తి ఉంది.”

వసంత శిక్షణలో, అంటోన్ తనకు తానుగా సహాయం చేసుకుంటూ, ఆరోగ్యంగా ఉంటూనే అత్యుత్తమంగా పిచ్ చేయగలడని నిరూపించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.

జట్టు బుల్‌పెన్‌ను నిర్మించడంలో ఇద్దరూ కీలకం. మూడు గేమ్‌లలో అతని 10.13 ERA చాలా బాగా లేదు, కానీ 2 2/3 ఇన్నింగ్స్‌ల నమూనా పరిమాణం చిన్నది. అథ్లెటిక్స్‌పై సోమవారం జరిగిన 15-8 విజయంలో, జేక్ ఫ్రేలీ పొరపాటున ర్యాన్ నోడా యొక్క ఫ్లై బాల్‌ను కుడి ఫీల్డ్‌కు విసిరి, రెండు-అవుట్ RBI ట్రిపుల్‌ను కొట్టినప్పుడు, ఐదవ ఇన్నింగ్స్‌లో రెండు పరుగులు వెనుకబడి ఉన్న ఆంటోన్ మట్టిదిబ్బను తీసుకున్నాడు.

టీజయ్ ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే, టీజయ్ పిచ్ అవుతుందని ఇటీవల పిచింగ్ కోచ్ డెరెక్ జాన్సన్ చెప్పాడు. “కొన్ని సందర్భాల్లో ఎలైట్ కాకపోయినా, అతను పెద్ద లీగ్‌లలో ఉన్న ప్రతిసారీ అతను సమర్థుడని నిరూపించాడు.” మన కోసం, ఈ గందరగోళం అంతటా టీజేని ఆరోగ్యంగా ఉంచగలిగితే; అతను మా క్లబ్‌లో ముఖ్యమైన భాగం అవుతాడు. నాకు, ఇది నిజంగా సులభం. ”

అంటోన్, 30, 2017లో టామీ జాన్ శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాడు, శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న మొదటి మైనర్ లీగర్. అతను ఆగస్టు 2021లో రెండవ శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాడు, అతను 23 గేమ్‌లలో 2.14 ERA మరియు 0.89 WHIPని కలిగి ఉన్న సంచలనాత్మక సీజన్‌ను నాశనం చేశాడు. కుడిచేతి పిచ్చర్ తరచుగా తక్కువ 90s mph వేగంతో విసిరాడు, కానీ అతను తన ఫాస్ట్‌బాల్‌తో 160 mph వేగాన్ని చేరుకోవాలనే వ్యక్తిగత లక్ష్యాన్ని సాధించాడు.

అతను పునరావాసం కోసం 2022 సీజన్‌ను కోల్పోయాడు మరియు 2023లో వసంత శిక్షణకు ముందు అతను నలిగిపోయిన ముంజేయి ఫ్లెక్సర్ కండరానికి గురైనప్పుడు మరో ఎదురుదెబ్బను ఎదుర్కొన్నాడు. అంటే పునరావాసం కోసం క్లబ్ నుండి మరింత సమయం దూరంగా ఉంది, కానీ అతను చివరికి సెప్టెంబర్ 2న మేజర్‌లకు తిరిగి వచ్చాడు.

సెప్టెంబరు 13న, ఆంటోన్ మోచేతి అసౌకర్యంతో ఆటను విడిచిపెట్టాడు, క్లబ్ కోసం పోటీలో సీజన్ యొక్క చివరి రెండు వారాలు కోల్పోయాడు. అతను స్నాయువుతో బాధపడుతున్నాడు మరియు ఐదు గేమ్‌ల తర్వాత సీజన్‌ను ముగించాడు (1.59 ERA).

“ఇది చాలా నిరాశపరిచింది,” అంటోన్ చెప్పాడు. నేను ట్రిపుల్-ఎకి చేరుకున్నాను మరియు నేను మంచి అనుభూతి చెందాను. నేను విషయాల ఊపులోకి తిరిగి వచ్చాను. రెండేళ్ళలో అతను పిచ్ చేయడం ఇదే మొదటిసారి. నేను మంచి సర్దుబాట్లు చేసుకొని పెద్ద లీగ్‌లకు వెళ్లాను. ఆ పని చేసిన తర్వాత కొంచెం మంట రావడం విసుగు తెప్పించింది. అప్పుడు, “ఆపేద్దాం.” …అది ఉత్తమ నిర్ణయం అని నేను భావిస్తున్నాను. ”

ఈ వసంతకాలంలో, అంటోన్ హిట్టర్‌లను అధిగమించడానికి ట్రిపుల్-డిజిట్ వేగాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించడం లేదు. అతని ఫాస్ట్‌బాల్ 91-95 mph పరిధిలో ఉంటుంది మరియు అతని వద్ద కర్వ్‌బాల్ మరియు స్లైడర్ కూడా ఉన్నాయి.

కానీ ముఖ్యంగా, అతని చేతులు మంచి అనుభూతి చెందుతాయి.

“ఇప్పుడు నా లక్ష్యం సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపడం” అని అంటోన్ చెప్పాడు. “నేను పిచ్చర్ కంటే పిచ్చర్‌గా మారుతున్నాను. ఈ సంవత్సరం నా పెద్ద ఫోకస్‌లలో ఇది ఒకటి: నేను నా పిచ్‌లను బాగా అమలు చేయగల మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగలిగే స్థితికి ఎలా చేరగలను?”

ఆంటోన్ యొక్క అతిపెద్ద స్ప్రింగ్ టెస్ట్ — అతను బిగ్ లీగ్‌లలో సీజన్‌ను ప్రారంభిస్తాడో లేదో నిర్ణయించగలడు — అతను ప్రతిరోజూ పిచ్ చేయగలడా మరియు బాగా కోలుకోగలడా.

చాలా ప్రధాన లీగ్ రిలీవర్‌లకు ఇది సాధారణం. అంటోన్ జట్టుతో నిజాయితీగా ఉంటాడు మరియు అతని చేయి సిద్ధంగా లేకుంటే కమ్యూనికేట్ చేస్తాడు.

“వారు దానిని గౌరవిస్తారని నేను భావిస్తున్నాను. ఏప్రిల్ ప్రారంభం నాటికి నేను ఇంకా ఆ దిశగా కృషి చేస్తున్నానని వారు అర్థం చేసుకున్నారని నేను భావిస్తున్నాను” అని అంటోన్ చెప్పాడు. “కాదు, ఓపెనింగ్ డే నాటికి నేను సిద్ధంగా ఉండాలి” అనే దానికి విరుద్ధంగా, ఈ మొత్తం సీజన్‌లో వారు నా పట్ల దీర్ఘకాలిక దృష్టిని కలిగి ఉన్నారని నేను భావిస్తున్నాను. నేను సీజన్ ముగిసే వరకు అక్కడే ఉండాలని, ఏడాది పొడవునా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని వారు కోరుకుంటున్నారు. ”

సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావించినట్లయితే, ముఖ్యమైన మ్యాచ్‌లలో పడిపోకుండా ఉండటానికి అతను పోటీగా ఉండవలసి ఉంటుందని అంటోన్‌కు తెలుసు. లక్ష్యం బాగా పిచ్ చేయడమే కాదు, మొత్తం సీజన్‌లో వికలాంగుల జాబితాలో ఉండకుండా ఉండటమే.

“సంవత్సరం మొత్తం IL లో ఉండకపోవడం చాలా పెద్ద చెక్ మార్క్ అని నేను భావిస్తున్నాను. అది ‘సరే, మేము చేసాము, ఇప్పుడు మేము సాధారణ స్థితికి వచ్చాము'” అని అంటోన్ చెప్పాడు.