వర్జీనియా టెక్ పరిశోధకులు యోగాను అందరికీ అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి కృషి చేస్తున్నారు | వర్జీనియా టెక్ న్యూస్

యోగా యొక్క ప్రజాదరణ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో వికసించింది, ఎందుకంటే ఇది క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్న కుక్క నుండి రివర్స్ ఫేసింగ్ యోధుల వరకు వివిధ నైపుణ్య స్థాయిల విస్తృత శ్రేణి వ్యక్తులకు అందుబాటులో ఉంది.

శారీరక, మానసిక, సామాజిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలతో పాటు, యోగా సంపూర్ణ శ్రేయస్సుకు ఒక విధానాన్ని అందిస్తుంది. వర్జీనియా టెక్‌లోని పరిశోధకులు దాని ఆకర్షణను మరింత విస్తృతం చేసే మార్గాలపై కృషి చేస్తున్నారు.

“యోగా చారిత్రాత్మకంగా తక్కువగా ప్రాతినిధ్యం వహించింది, కాబట్టి ఆరోగ్య సాక్ష్యాలను సమానంగా అనువదించడంలో అధ్యయనం చేయడం సరైనది” అని పీహెచ్‌డీ అభ్యర్థి మేరీ ఫ్రేజియర్ అన్నారు. ట్రాన్స్‌లేషనల్ బయాలజీ, మెడిసిన్ మరియు హెల్త్ గ్రాడ్యుయేట్ ప్రోగ్రామ్‌లో మరియు ఈ ప్రాజెక్ట్‌లో గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థి నాయకుడు. “చాలా మంది ప్రజలు యోగా తమ కోసం కాదని అనుకుంటారు, ఎక్కువగా యోగా ఎలా చిత్రీకరించబడుతుందనే దాని కారణంగా. యోగా తమ కోసం కాదని భావించే సమూహాలను చేరుకోవడానికి మేము మార్గాలను కనుగొనాలనుకుంటున్నాము, ఎందుకంటే యోగా వారికి కాకపోవచ్చు.”

యోగా అభ్యాసాలలో గ్రామీణ ప్రజలు తక్కువ ప్రాతినిధ్యం వహించడం అనేది ప్రాప్యత మరియు అవగాహన యొక్క క్లిష్టమైన సమస్యలను హైలైట్ చేస్తుంది మరియు తరచుగా స్థానిక వనరులు మరియు తరగతుల సృష్టికి దారితీస్తుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు, ఇవి సమ్మిళిత యోగా సంస్కృతిని పరిచయం చేయడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి.

అదనంగా, యోగా సంఘంలో బాడీ ఇమేజ్ పురాణాల ప్రాబల్యం చాలా మంది పాల్గొనకుండా నిరోధించవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఎందుకంటే యోగా యొక్క భౌతిక అంశాలు “తెరపై” (ఫోటోలు, వీడియోలు మొదలైనవి) సంగ్రహించడం సులభం అయితే, ఆ చిత్రం తరచుగా కనిపించదు. మానవ శరీరం యొక్క వైవిధ్యాన్ని వ్యక్తపరుస్తుంది.

“ఈ సవాళ్లు యోగాకు మరింత సమగ్రమైన విధానం, భౌగోళికం నుండి శరీర రకం వరకు అన్ని రూపాల్లో వైవిధ్యాన్ని స్వీకరించడం మరియు ప్రోత్సహించడం మరియు యోగా యొక్క ప్రయోజనాలు అందరికీ అందుబాటులో ఉండేలా చూడటం వంటి వాటి అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తాయి. వారు అర్హులైన ప్రయోజనాలు” అని అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ సమంతా హార్డెన్ అన్నారు. మానవ పోషకాహారం, ఆహారం మరియు కైనేషియాలజీ విభాగంలో మరియు వర్జీనియా కోఆపరేటివ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ స్పెషలిస్ట్.

ఈ లోటును పూడ్చేందుకు హార్డెన్ ఒక పరిశోధనా బృందాన్ని ఏర్పాటు చేశారు. ఫ్రేసియర్; బ్రాడ్ ఫ్రిక్, స్కూల్ ఆఫ్ కమ్యూనికేషన్‌లో మాస్టర్స్ విద్యార్థి. అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ పబ్లిక్ హెల్త్ స్టూడెంట్ థెరీస్ ఓస్బోర్న్ మరియు మానవ పోషణ, ఆహారం మరియు వ్యాయామ విద్యార్థులు రాచెల్ కప్లాన్, కాసిడీ పవర్స్ మరియు కైలా మెర్క్లీ, చారిత్రాత్మకంగా తక్కువగా ప్రాతినిధ్యం వహించే విద్యార్థులు, వ్యక్తులతో ప్రతిధ్వనించే నిబంధనలు మరియు వ్యూహాలను గుర్తించడానికి మేము సందేశ సర్వేను రూపొందించాము. సమూహం.

యోగాలో చారిత్రాత్మకంగా తక్కువ ప్రాతినిధ్యం లేని సమూహాలను నిమగ్నం చేయడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహాలు మరియు సందేశాలను గుర్తించే లక్ష్యంతో పరిశోధన అభివృద్ధి అనేది ఆచరణలో చేరికను ప్రోత్సహించడానికి ఒక వ్యూహాత్మక విధానాన్ని సూచిస్తుంది. యూనివర్శిటీ లైబ్రరీల సహకారం ద్వారా, ఈ పరిశోధన ప్రాజెక్ట్ అధునాతన డేటా విజువలైజేషన్ టూల్స్ మరియు నైపుణ్యాన్ని ఉపయోగించి ముడి పరిశోధన డేటాను బలవంతపు మరియు సులభంగా అర్థం చేసుకోగలిగే అంతర్దృష్టులుగా మార్చడానికి మరియు సమాజ నిశ్చితార్థానికి అవకాశాలను హైలైట్ చేస్తుంది.

“ఈ భాగస్వామ్యం అధునాతన విశ్లేషణ ద్వారా పరిశోధన యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడమే కాకుండా, మరింత సమగ్రమైన యోగా సంఘాన్ని నిర్మించాలని కోరుకునే వాటాదారులకు విలువైన ఫలితాలను అందిస్తుంది” అని ఫ్రాలిన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ బయోమెడికల్ రీసెర్చ్‌తో అనుబంధంగా ఉన్న హార్డెన్ అన్నారు. ఇది ప్రాప్యత మరియు ఆచరణాత్మకమైనదని నిర్ధారించుకోండి.”

“రా సర్వే డేటాను పరిశీలించడం మరియు దానిని అంతర్దృష్టి మరియు అర్థవంతమైన విజువలైజేషన్‌లుగా మార్చడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది” అని యూనివర్సిటీ లైబ్రరీలలో డేటా విజువలైజేషన్ డిజైనర్ మైఖేల్ స్టాంపర్ చెప్పారు. మరియు వారితో మాట్లాడండి. ”

ఈ పరిశోధన ప్రాజెక్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థిగా ఫ్రేజియర్‌కు విలువైన అనుభవాన్ని కూడా ఇచ్చింది.

“ఈ ప్రాజెక్ట్ నా పీహెచ్‌డీకి దోహదపడింది. ఈ ప్రయాణం వెల్‌నెస్ స్పేస్‌లో చేరిక యొక్క ప్రాముఖ్యతపై నా థీసిస్‌కు బలమైన పునాదిని అందించింది మరియు యోగాను దాని అన్ని రూపాల్లోని వైవిధ్యాన్ని నిజంగా స్వీకరించేలా మార్చింది.” “మేము దీని సామర్థ్యాన్ని హైలైట్ చేస్తున్నాము,” ఫ్రేజియర్ చెప్పారు. “యోగా సాధనలో గ్రామీణ జనాభా యొక్క తక్కువ ప్రాతినిధ్యంపై పరిశోధన ప్రాప్యత మరియు అవగాహనలో గణనీయమైన అంతరాలను వెల్లడించింది, ఇది సమాజ-ఆధారిత జోక్యాలు మరియు సమగ్ర కార్యక్రమాల యొక్క తక్షణ అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.”

ఓస్బోర్న్, రెండవ-సంవత్సరం విద్యార్థిని, ఆమె మొదటిసారిగా ల్యాబ్‌లో చేరినప్పుడు “నాడీగా” ఉంది. స్టూడియోలో తెలియని వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండేలా చేసేది అదే భయాందోళన. ఆమె ఇప్పుడు తన విలువైన నైపుణ్యాలను అందించినందుకు మరియు శ్రామిక శక్తి కోసం ఆమెను సిద్ధం చేసినందుకు అనుభవాన్ని పొందింది.

“డా. హార్డెన్, ఫ్రేజియర్, మేగాన్ పౌలిన్ మరియు మిగిలిన ల్యాబ్‌లు చాలా స్వాగతించారు మరియు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నారు” అని ఓస్బోర్న్ చెప్పారు. “క్లాస్‌లో నేను నేర్చుకున్న వాటిని వర్తింపజేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, పూర్తిగా క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి మరియు భవిష్యత్తు కోసం సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావించడానికి ల్యాబ్ నన్ను అనుమతించింది.” నేను డేటాను ఎలా విశ్లేషించాలో నేర్చుకున్నాను.”