గర్భధారణకు ముందు ఒత్తిడి తల్లి ఆరోగ్యానికి హానికరం అని జనరల్ బ్రిగమ్ మాస్ చేసిన ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది.

బోస్టన్ – గర్భధారణకు ముందు ఒత్తిడి స్థాయిలు స్త్రీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయని ఒక కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది.

గర్భధారణ సమయంలో అధిక ఒత్తిడి చెడ్డది, కానీ స్త్రీ గర్భవతి కాకముందే సమస్య ప్రారంభమవుతుంది.

అమెరికన్లు సాధారణంగా కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు, మరియు గర్భం దాల్చాలని ఆలోచిస్తున్న జంటలు ప్రత్యేకించి ఆత్రుతగా ఉన్నారు, అయితే ఇది మహిళల ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది? తెలుసుకోవడానికి, మసాచుసెట్స్ జనరల్ బ్రిగ్‌హామ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు దాదాపు 400 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల స్త్రీలను సర్వే చేశారు. 18 మరియు 45 మంది సంతానోత్పత్తి చికిత్సలో ఉన్నారు మరియు గర్భవతి కావడానికి ముందు ఎక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవించిన మహిళలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు, గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను అంచనా వేస్తాయని కనుగొన్నారు.

కృత్రిమ గర్భధారణ అని పిలవబడే గర్భాశయంలోని గర్భధారణ చేయించుకుంటున్న స్త్రీలకు మరియు ఉన్నత స్థాయి సామాజిక-ఆర్థిక స్థితి కలిగిన మహిళలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, బహుశా అధిక స్థాయి పని ఒత్తిడి మరియు జీవిత-పని డిమాండ్లను సమతుల్యం చేయడంలో ఇబ్బంది కారణంగా ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

గర్భధారణకు ముందు ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గాలు వ్యాయామం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సామాజిక సంబంధాలను కొనసాగించడం.