CDC మెమో: మీరు వేసవి పర్యటనను ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఇప్పుడు సిద్ధం కావాల్సిన సమయం వచ్చింది

ఇప్పుడే సిద్ధం చేయడం భవిష్యత్ ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేస్తుందని CDC చెబుతోంది. అందించినది: CDC

(CDC) — మీరు ప్రయాణించే ముందు, మీరు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

– మీ గమ్యస్థానంలో ఎలాంటి వ్యాక్సిన్‌లు మరియు మందులు అవసరమో మరియు మీ గమ్యస్థానంలో ఎలాంటి అనారోగ్యాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీ గమ్యస్థానం యొక్క CDC వెబ్‌పేజీని తనిఖీ చేయండి.

– మీరు మీ రొటీన్ వ్యాక్సిన్‌లన్నింటిపై తాజాగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. సాధారణ టీకా మీజిల్స్ వంటి అంటు వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది టీకాలు వేయని జనాభాలో వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. సాధారణ టీకా ద్వారా నిరోధించబడే అనేక వ్యాధులు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సాధారణం కాదు కానీ ఇతర దేశాలలో ఇప్పటికీ సాధారణం.

మీ ఆరోగ్య స్థితిని తెలుసుకోండి

– బయలుదేరడానికి కనీసం ఒక నెల ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా ప్రయాణ ఆరోగ్య నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. గమ్యం-నిర్దిష్ట వ్యాక్సిన్‌లు, మందులు మరియు సమాచారాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మీ ఆరోగ్య సమస్యలు, ప్రయాణం మరియు ప్రణాళికాబద్ధమైన కార్యకలాపాలను చర్చించడం ద్వారా మీరు మరింత నిర్దిష్టమైన సలహాలు మరియు సిఫార్సులను పొందవచ్చు.

దయచేసి మీ గురించి లేదా మీ పర్యటన గురించిన కింది సమాచారాన్ని మీ ప్రొవైడర్‌తో పంచుకోండి:

– గర్భం, అలెర్జీలు లేదా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు వంటి ప్రత్యేక పరిస్థితులు.

– మీ ప్రయాణంలో గమ్యస్థానాలు.

– వసతి రకం (హోటల్, హాస్టల్, స్వల్పకాలిక అద్దె).

– యాత్ర రకం (క్రూయిజ్, వ్యాపారం, సాహస ప్రయాణం).

– పర్యటన సమయం మరియు పొడవు.

– ప్రణాళికాబద్ధమైన కార్యకలాపాలు.

సూచించిన విధంగా సిఫార్సు చేయబడిన మందులను తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ మందులను సూచించినట్లయితే, మీ పర్యటనకు ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత సూచించిన విధంగా తీసుకోండి. నకిలీ మందులు కొన్ని దేశాల్లో సర్వసాధారణం, కాబట్టి మీరు ఇంటి నుండి తెచ్చుకునే మందులను మాత్రమే తీసుకెళ్లండి మరియు మీ పర్యటన వ్యవధికి సరిపడా మరియు మీ పర్యటన ఆలస్యం అయినట్లయితే అదనపు మందులను తీసుకురండి. ఔషధాలతో విదేశాలకు వెళ్లడం గురించి మరింత సమాచారం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

ఊహించని వాటి కోసం ప్లాన్ చేయండి. మీ పర్యటనలో ఊహించని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రయాణ సహచరులను రక్షించుకోవడానికి వెళ్లే ముందు మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి.

ప్రయాణ బీమా పొందండి. మీ ఆరోగ్య బీమా విదేశాల్లో వైద్య సంరక్షణను కవర్ చేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. చాలా గమ్యస్థానాలలో ఆసుపత్రి మరియు ఇతర వైద్య ఖర్చులను జేబులో నుండి చెల్లించడానికి ప్రయాణికులు సాధారణంగా బాధ్యత వహిస్తారు. మీకు అవసరమైతే విదేశాల్లో చికిత్స పొందేందుకు ప్రణాళికలు సిద్ధం చేసుకోండి. వైద్య మరియు అత్యవసర తరలింపును కవర్ చేసే అదనపు బీమాను కొనుగోలు చేయడాన్ని పరిగణించండి, ప్రత్యేకించి మీరు మారుమూల ప్రదేశానికి ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే.

ట్రిప్ క్యాన్సిలేషన్ ఇన్సూరెన్స్, ట్రావెల్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ మరియు మెడికల్ ఎవాక్యూయేషన్ ఇన్సూరెన్స్‌తో సహా అనేక రకాల ప్రయాణ బీమాలు ఉన్నాయి. ప్రయాణ బీమా గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ స్టేట్ స్మార్ట్ ట్రావెలర్ ఎన్‌రోల్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్ ఎక్స్‌టర్నల్ లింక్ (STEP)లో నమోదు చేసుకోండి. మీ గమ్యస్థానానికి సంబంధించిన ప్రయాణ సలహాలను తనిఖీ చేయండి మరియు పర్యవేక్షించండి. మీ పర్యటనలో తీవ్రమైన చట్టపరమైన, వైద్య లేదా ఆర్థిక సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు మీ ఆచూకీని తెలుసుకోవడానికి U.S. డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ స్టేట్ ఎక్స్‌టర్నల్ లింక్‌ని నమోదు కూడా అనుమతిస్తుంది. ఇంట్లో అత్యవసర పరిస్థితి ఉంటే, STEP స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని సంప్రదించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం సిద్ధం చేయండి. ముఖ్యమైన ప్రయాణ పత్రాల కాపీలు (ప్రయాణం, సంప్రదింపు సమాచారం, క్రెడిట్ కార్డ్‌లు, పాస్‌పోర్ట్, పాఠశాల పత్రాలు మొదలైనవి) మీ పర్యటనలో పోయినట్లయితే వాటిని ఇంట్లో ఉంచండి. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో సంప్రదించడానికి మీకు తెలిసిన ఎవరైనా ఇంట్లో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ అత్యవసర సంప్రదింపు సమాచారాన్ని ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లండి.