కార్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్యం గురించి చర్చించండి.ఇది కేవలం నాది కాదు

aఉద్యోగులు మరియు యజమానులు మరింత సౌకర్యవంతమైన రిమోట్ లేదా హైబ్రిడ్ షెడ్యూల్‌లతో సహా కొత్త పని పరిస్థితులకు సర్దుబాటు చేయడంతో, వారు సాంప్రదాయకంగా పని వాతావరణంలో భాగం కాని మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రాధాన్యతనిస్తున్నారు.

నేషనల్ అలయన్స్ ఆన్ మెంటల్ ఇల్‌నెస్ (NAMI) నిర్వహించిన కొత్త పోల్‌లో, బర్న్‌అవుట్ మరియు ఒత్తిడి వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో కార్మికులు మరియు వారి మేనేజర్‌లు మరింత సౌకర్యవంతంగా వ్యవహరిస్తున్నారని పరిశోధకులు ప్రోత్సహించే సంకేతాలను కనుగొన్నారు. అయినప్పటికీ, కార్యాలయంలో సహాయక మానసిక ఆరోగ్య వాతావరణాన్ని సృష్టించే విషయంలో ఇంకా ఖాళీలు ఉన్నాయి.

ఎగ్జిక్యూటివ్‌లతో సహా 2,000 మందికి పైగా ఈ సర్వేపై స్పందించారు. అందరూ 100 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ఉద్యోగులు ఉన్న కంపెనీలకు పనిచేశారు. పనిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను చర్చించడంలో పాల్గొనేవారు ఎంత సౌకర్యంగా ఉన్నారు, వారికి ఎలాంటి వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు వారి బీమా కవరేజీలో భాగంగా వారి యజమాని మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తారా అనే ప్రశ్నలను ప్రశ్నలు చేర్చారు. 74% మంది ఉద్యోగులు పనిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను చర్చించడం సుఖంగా ఉన్నారని మరియు 77% మంది సహోద్యోగులతో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను చర్చించడం సుఖంగా ఉన్నారని చెప్పారు. నేను సమాధానం చెప్పాను. దాదాపు 86% మంది తాము పనిలో ఉండగలుగుతున్నామని చెప్పారు మరియు ఐదుగురిలో నలుగురు తమ మేనేజర్ల నుండి తమకు లభించిన భావోద్వేగ మద్దతుతో సంతృప్తి చెందారని చెప్పారు.

అది శుభవార్త. పనిలో వారి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను లేవనెత్తడం మరియు అందుబాటులో ఉన్న వనరుల ప్రయోజనాన్ని పొందడం వంటి విషయాల్లో ప్రజలు చాలా తక్కువగా ఓపెన్‌గా ఉన్నారు. 58% మంది మాత్రమే తమ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి సహోద్యోగులతో మాట్లాడటం సుఖంగా ఉందని చెప్పారు. “ప్రజలు ఉదహరించిన సాధారణ కారణాలు కళంకం, పక్షపాతం, ఇతరులు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం చూడకపోవడం మరియు సహోద్యోగులకు బలహీనంగా కనిపించడం” అని NAMI ఇన్నోవేషన్ ఆఫీస్ నేషనల్ డైరెక్టర్ బార్బ్ సోలిష్ చెప్పారు.

పాల్గొనేవారిలో సగం మంది వారు పనిలో కాలిపోయినట్లు భావించారని మరియు 27% మంది తమ ఉపాధి వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నందున నిష్క్రమించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లు చెప్పారు.

ఇంకా చదవండి: కంపెనీలు ఉద్యోగులకు మానసిక ఆరోగ్య ప్రథమ చికిత్సను ఎలా నేర్పించగలవు

ఉద్యోగులు సాధారణంగా పనిలో మానసిక ఆరోగ్యం గురించి చర్చించడం సముచితమని భావిస్తారు, అయితే నలుగురిలో ఒకరు తమ కంపెనీ మానసిక ఆరోగ్య సేవలను అందిస్తుందో లేదో తెలియదని చెప్పారు, సోలిష్ చెప్పారు. “ఈ ఎంపికలను ఉద్యోగులకు కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు కంపెనీలు మెరుగుపరచడానికి చాలా గదిని కలిగి ఉన్నాయి” అని సోలిష్ చెప్పారు.

గ్యాప్‌ను పరిష్కరించడం పైభాగంలో ప్రారంభమవుతుంది, ఉద్యోగులు మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు ఎలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి అనేదానికి మేనేజ్‌మెంట్ ఒక ఉదాహరణగా నిలుస్తుంది. “నాయకత్వం టోన్ సెట్ చేస్తుంది,” సోలిష్ చెప్పారు. “CEOలు మరియు ఇతర నాయకులు తమ గురించి బహిరంగంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మానసిక భద్రత యొక్క సంస్కృతిని సృష్టిస్తుంది, ఉద్యోగులకు అనుభూతిని సులభతరం చేస్తుంది: [their leaders] వారు వారి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మాట్లాడగలిగితే, నేను కూడా చేయగలను. “ఈ వారం నేను కాలిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, కాబట్టి నాకు సహాయం చేసిన నా కంపెనీ నుండి ఒక వనరు ఇక్కడ ఉంది. ఇది మీకు కూడా సహాయపడవచ్చు” అని ఒక CEO ఇమెయిల్ పంపినంత సులభం. ”

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఉద్యోగులతో మాట్లాడటానికి మరియు మద్దతు అందించడానికి నిర్వాహకులు అవసరమైన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండటం కూడా ముఖ్యం. 70% మంది మేనేజర్లు మరియు ఎగ్జిక్యూటివ్‌లు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు, దాదాపు 75% మంది ఉద్యోగులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించే బాధ్యత ఈ నాయకులపై ఉందని భావించినప్పటికీ, వారు దానిని ఎదుర్కోవటానికి శిక్షణ పొందలేదు.

ఉద్యోగులు పనిలో వారి స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి కూడా చర్యలు తీసుకోవచ్చు, సోలిష్ చెప్పారు. వారు ప్రశ్నలు అడగవచ్చు మరియు వారి భీమా ప్లాన్ ద్వారా ఏ సేవలు (కౌన్సెలింగ్ వంటివి) కవర్ చేయబడుతున్నాయి మరియు ఒత్తిడి మరియు బర్న్‌అవుట్‌ను పరిష్కరించడానికి వారి కంపెనీ అందించే ప్రోగ్రామ్‌ల గురించి సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. వీటిలో కొన్ని కార్యాలయానికి వెలుపల ఉన్న వనరులను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ యజమాని ఈ ప్రోగ్రామ్‌లకు మీ గేట్‌వే కావచ్చు.

“మీ ఉద్యోగుల మానసిక ఆరోగ్యంపై పెట్టుబడి పెట్టడం సరైన పని మాత్రమే కాదు, ఇది మీ సంస్థ యొక్క ఆర్థిక ఆరోగ్యంపై పెట్టుబడి కూడా” అని సోలిష్ చెప్పారు. “ప్రజలు తమ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మరియు సేవలు మరియు మద్దతు కోరుతూ అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు, అది మరింత బర్న్‌అవుట్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది సంస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మానసిక ఆరోగ్యం కంపెనీని తయారు చేయవచ్చు లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.”