సోషల్ మీడియా మరియు ఒంటరితనం ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నాయి.ఇది ఒక కారణం మరియు నివారణ రెండూ

• యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఒంటరితనం యొక్క అంటువ్యాధిని ఎదుర్కొంటోంది, ప్రజలు ఎక్కువగా ఒంటరిగా మరియు నిరాశకు గురవుతున్నారు.
• ఈ సమస్యకు సాంకేతికత కారణమని కొందరు ఆరోపిస్తే, కొన్ని టెక్నాలజీ కంపెనీలు సమస్య పరిష్కారానికి కృషి చేస్తున్నాయి.
• AI సహాయకుల సంగమం, డిజిటల్ కోవర్కింగ్ మరియు వర్చువల్ రియాలిటీ సామాజిక భవిష్యత్తు కావచ్చు.

అమెరికన్లు ఒంటరిగా ఉన్నారు. విపరీతంగా ఒంటరితనం.

మేము చాలా ఒంటరిగా ఉన్నందున, మేము గుండె జబ్బులు, చిత్తవైకల్యం, స్ట్రోక్ మరియు అకాల మరణాల ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటాము.

మా డిస్‌కనెక్ట్, స్వీయ-ఒంటరి ధోరణి మరియు సినిమాలను ప్రసారం చేసే అవకాశం లేదా ఇంటి నుండి డెలివరీ చేయబడిన కిరాణా సామాగ్రిని ఆర్డర్ చేయడం వంటి వాటికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, మహమ్మారి కాలం నాటి జాగ్రత్తలు మరియు ఒంటరితనం కారణంగా సాంకేతికత సాంప్రదాయకంగా నిందించబడుతోంది. ప్రపంచంతో ఇంటరాక్ట్ కాకుండా.

పెరుగుతున్న డిజిటల్ ప్రపంచంలో, మేము డిమోటివేట్‌గా భావిస్తున్నాము వ్యక్తిగతంగా సామాజిక సర్కిల్‌లను వర్చువల్‌తో భర్తీ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రభావం గురించి మాకు మరింత అవగాహన వచ్చినప్పటికీ, మేము మా డిజిటల్ బుడగలను విడిచిపెట్టి, ఇతరులతో ముఖాముఖిగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

వాటన్నింటినీ మార్చాలని చూస్తున్న అనేక సాంకేతిక సంస్థలు ఉన్నాయి.

అయితే అది పని చేస్తుందా?

టెక్నాలజీ మనల్ని ఎలా ఒంటరి చేస్తుంది

గత వసంతకాలంలో, U.S. సర్జన్ జనరల్ యునైటెడ్ స్టేట్స్‌ను ప్రభావితం చేస్తున్న ఒంటరితనం మహమ్మారి మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుందో మరియు దాని ఫలితంగా శారీరక ఆరోగ్యం ఎలా దెబ్బతింటుందో వివరిస్తూ ఒక నివేదికను విడుదల చేసింది.

మా ఒంటరితనం, తప్పిపోతామనే భయం, సంఘర్షణ మరియు సామాజిక పరస్పర చర్య తగ్గడం వెనుక సాంకేతికత ఒక కారకంగా నివేదిక పేర్కొంది. ఒంటరితనానికి కారణమయ్యే ఇతర కారకాలు సామాజిక విధానాలు, సాంస్కృతిక నిబంధనలు, రాజకీయ వాతావరణం మరియు స్థూల ఆర్థిక అంశాలు.

రోజుకు 30 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించే వారితో పోలిస్తే, రోజుకు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను నివేదించడానికి దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని నివేదిక చూపిస్తుంది. ఆన్‌లైన్‌లో వేధింపులను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు ఒంటరితనం, ఒంటరితనం మరియు సంబంధ సమస్యలతో పాటు ఇతరులపై ఆత్మగౌరవం మరియు నమ్మకం తగ్గడం వంటి భావాలను పెంచుతున్నారని సర్జన్ జనరల్ గుర్తించారు. అంతేకాకుండా, బెదిరింపులు కూడా వారి సామాజిక వర్గాలలో బలహీనమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను అనుభవిస్తాయి మరియు చెందిన భావన తగ్గుతుంది.

మానసిక ఆరోగ్యంపై సోషల్ మీడియా ప్రభావం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో తీవ్రమైన పరిశీలనలో ఉంది, ముఖ్యంగా టీనేజర్లలో, వారు ఆన్‌లైన్‌లో దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే డిప్రెషన్, ఆందోళన మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలను కూడా అనుభవించే అవకాశం ఉంది.అధ్యయనాలు రిస్క్ పెరిగినట్లు చూపిస్తున్నాయి.

ఈ సమస్య చాలా ప్రముఖంగా మారింది, మెటా వంటి పెద్ద టెక్ కంపెనీలు మన మానసిక ఆరోగ్యంపై వాటి ప్రభావంపై వ్యాజ్యాలను ఎదుర్కొంటున్నాయి.

“హాస్యాస్పదంగా, సాంకేతికతలో పురోగతులు మాకు గతంలో కంటే మరింత కనెక్ట్ అయ్యి మరియు కనెక్ట్ అయ్యేలా చేశాయి” అని లైట్‌ఫ్రీ బిహేవియరల్ హెల్త్‌లో క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు చీఫ్ క్లినికల్ ఆఫీసర్ డాక్టర్ నికోల్ సీగ్‌ఫ్రైడ్ చెప్పారు. బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌తో చెప్పారు. “దురదృష్టవశాత్తూ, మేము నేర్చుకున్నది ఏమిటంటే, సాంకేతికత ద్వారా కనెక్ట్ కావడం తప్పనిసరిగా అనుసంధాన భావాలను పెంపొందించదు. వాస్తవానికి, చాలా అధ్యయనాలు టెక్నాలజీని ఉపయోగించడం, ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియా సైట్‌లు, ఒంటరితనం పెరిగేకొద్దీ, అది పెరుగుతుందని ఇది చూపిస్తుంది. ఒంటరితనం.

ఆమె ఇంకా ఇలా చెబుతోంది, “ఈ దృగ్విషయం మరొక జీవికి తెలిసిన, అర్థం చేసుకున్న, అంగీకరించబడిన మరియు సురక్షితంగా ఉన్న భావనల ద్వారా నిజమైన కనెక్షన్ సాధించబడవచ్చు. సాంకేతికతను మనం ఉపయోగించే విధానం నిజమైన కనెక్షన్ యొక్క ఈ అనుభవం నుండి మనల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది. ” ”

సాంకేతికత ఖచ్చితంగా చెడ్డది కాదు మరియు మనల్ని కనెక్ట్ చేసే శక్తి దానికి ఉంది. సాంకేతిక ఆవిష్కరణలు లొకేషన్‌తో సంబంధం లేకుండా కమ్యూనికేషన్‌ను వేగవంతంగా మరియు సులభతరం చేస్తున్నాయి, పరిమిత సామాజిక పరిచయాలు ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా పరస్పర చర్యలను అందుబాటులోకి తెస్తున్నాయి మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్న వారి నుండి అదే యాప్ లేదా వెబ్ పేజీకి సామాజిక మద్దతు నెట్‌వర్క్‌లను విస్తరింపజేస్తున్నాయి. ప్రపంచంలోని ఎవరికైనా యాక్సెస్ చేయడానికి విస్తరించబడింది.

ఇతరులతో ముఖాముఖి సంబంధాలను సులభతరం చేయడానికి సాంకేతికతను ఉపయోగించకుండా, ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలకు ప్రత్యామ్నాయంగా సాంకేతికతను ఉపయోగించినప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది.

తదుపరి తరం సామాజిక ప్రయోగం

Groove, Rendever, మరియు Luka, Inc. వంటి కంపెనీలు తమ ఆవిష్కరణలు ఒంటరితనం మహమ్మారిని ఎదుర్కోవడానికి కొంత మార్గంలో సహాయపడగలవని ఆశిస్తూ, ప్రజలను మరింత దగ్గర చేసేందుకు సాంకేతికతలోని అత్యుత్తమ అంశాలను ఉపయోగించుకుంటున్నాయి.

ఇటీవలే విడుదలను పూర్తి చేసిన డిజిటల్ కోవర్కింగ్ యాప్ గ్రూవ్, వ్యాపార యజమానులు మరియు వ్యవస్థాపకులు రిమోట్‌గా పని చేస్తున్నప్పుడు కనెక్ట్ కావడానికి నిర్మాణాత్మకంగా ఒక గంట సమావేశ సమయాన్ని అందిస్తుంది.

కేవలం నలుగురు వినియోగదారులతో చిన్నపాటి చాట్‌లు ఒక్కొక్కటి ఐదు నిమిషాల పరిచయ మరియు డిబ్రీఫింగ్ సెషన్‌ను అందిస్తాయి, ఉద్యోగులు తమ పనిని పూర్తి చేయడానికి 50 నిమిషాల సమయాన్ని వదిలివేస్తారు. చాట్ సెషన్‌ల సమయంలో, వినియోగదారులు తమ పనిని వివరించడానికి, వారి విజయాలు మరియు పోరాటాలను పంచుకోవడానికి మరియు ఒంటరిగా పనిచేసే ఇతర వినియోగదారులతో వ్యాపార సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రోత్సహించబడతారు.

“మంచి విషయం ఏమిటంటే, మీ మొదటి సెషన్‌లో ఇది బాగా సరిపోతుందో లేదో ఒకసారి మీరు చూసినట్లయితే, మీరు తిరిగి రావాలనుకుంటున్నారో లేదో మీకు తెలుస్తుంది. మా రోజువారీ క్రియాశీల వినియోగదారులు ఉత్పత్తిని సగటున కేవలం నాలుగు సెషన్‌లకు పైగా ఉపయోగిస్తున్నాము. “మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా నాలుగు ఖర్చు చేస్తాము. కలిసి గంటలు,” గ్రూవ్ CEO మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు జోష్ గ్రీన్ బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్‌తో అన్నారు. “కాబట్టి ఈ రోజు నిజంగా అర్థవంతమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మాకు అవకాశం ఇస్తుంది. మేము దానిని గ్రూవ్ రైలు అని పిలుస్తాము. రోజంతా కలిసి ప్రయాణించే మరియు మార్గంలో ఒకరికొకరు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులు. ఇది.”

ఈ ఆలోచన రిమోట్ ఉద్యోగులలో ట్రాక్షన్ పొందుతోంది. వారు తమ సాధారణ కార్యాలయానికి బదులుగా ఇంట్లో తమ రోజులను ఒంటరిగా గడుపుతున్నట్లు వారు నివేదిస్తున్నారు మరియు కొందరు వారు తిరిగి కార్యాలయానికి వెళ్లాలని కూడా కోరుకుంటారు.

“ప్రతిరోజూ, వారాంతాల్లో కూడా” గ్రూవ్‌ని ఉపయోగించే చికాగోకు చెందిన క్రియేటివ్ మరియు స్ట్రాటజీ కన్సల్టెంట్ అయిన షెరిటా హార్క్‌నెస్ BIతో మాట్లాడుతూ, వ్యక్తిగత నష్టాల కారణంగా ఆమె ఒంటరిగా మరియు తన బ్రాండ్‌ను నిర్మించుకునేలా ప్రేరేపించిందని BIకి తెలిపారు. దాన్ని ఉపయోగించడం మానేశాడు. మొదటి సమావేశంలో, హార్క్‌నెస్ తోటి గ్రూబర్‌లను కలుసుకున్నాడు, అతను ఎంత హాని కలిగి ఉన్నాడో ఒప్పుకున్నాడు మరియు అతను అధిగమించడానికి అవసరమైన ప్రోత్సాహాన్ని పొందాడు.

“ఈ కథలన్నింటినీ ఒకచోట చేర్చి, వ్యక్తులు పరస్పరం వ్యవహరించే మరియు ఇతరుల కథల విజేతలుగా ఉండటానికి గ్రూవ్ అద్భుతంగా ఈ మార్గాన్ని కనుగొన్నారని నేను భావిస్తున్నాను” అని హార్క్‌నెస్ BI టోల్డ్‌తో చెప్పారు. “నాటకాలు మరియు చలనచిత్రాలలో, మేము దానిని తృతీయ పాత్ర అని పిలుస్తాము, కానీ వారు లోపలికి వచ్చి, ‘హలో, నేను మీ కోసం రూట్ చేస్తున్నాను. మీరు స్పైడర్ మాన్. మీరు స్పైడర్ మాన్. ఇక్కడకు వచ్చి దీన్ని గుర్తించండి.’ అవ్వండి. టైకోకు మూడవ పక్షం. “”

ఈ ప్రయత్నంలో గ్రూవ్ ఒంటరిగా లేడు, ఫోకస్‌మేట్ మరియు ఫ్లో క్లబ్ వంటి పోటీదారులు కూడా రిమోట్ కార్మికులను ఒకచోట చేర్చడంలో సహాయపడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. వీడియో స్ట్రీమింగ్, చాటింగ్ మరియు సహకార ఫోటో ఆల్బమ్‌లను సృష్టించడం వంటి కొత్త మార్గాలతో సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ స్థితిని అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న అనేక ప్రత్యామ్నాయ సోషల్ మీడియా స్టార్టప్‌లు కూడా ఉన్నాయి.

రెండెవర్ వంటి ఇతర సాంకేతిక సంస్థలు, కమ్యూనిటీని హాని కలిగించే జనాభాకు తీసుకురావడానికి లీనమయ్యే అనుభవాలపై దృష్టి సారించాయి. రెండెవర్ వృద్ధులపై దృష్టి సారిస్తుంది, వర్చువల్ రియాలిటీ మీట్-అప్‌లను అందిస్తోంది మరియు నర్సింగ్ హోమ్‌లలోని వృద్ధులలో జ్ఞానపరమైన క్షీణత, దృష్టి నష్టం లేదా పరిమిత చలనశీలతను ఎదుర్కొంటున్న వారి మధ్య కనెక్షన్‌లను నిర్మించడానికి రూపొందించబడిన ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తోంది.

రెండెవర్ హెడ్‌సెట్‌లు రియల్-టైమ్ సోషల్ ఇంటరాక్షన్‌లు మరియు గేమ్‌లను ప్రొజెక్ట్ చేస్తాయి, అలాగే వర్చువల్ టూర్ గైడ్ ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న గమ్యస్థానాలకు సంబంధించిన 360-డిగ్రీల ఫుటేజీని అందించడం ద్వారా సీనియర్‌లకు వారి నర్సింగ్‌హోమ్ గోడలు దాటి అన్వేషించే అవకాశం లభిస్తుంది.

“ప్రతిస్పందన అద్భుతమైనది,” రెండెవర్ CEO మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు కైల్ రాండ్ BI కి చెప్పారు. “రోజులో ఎక్కువ సమయం ఒకే భౌతిక వాతావరణంలో, అదే నాలుగు గోడల మధ్య గడిపే వ్యక్తిని తీసుకెళ్లడం మరియు వారు ఎక్కడికైనా వెళ్లవచ్చని చెప్పడంలో నిజంగా ఏదో అద్భుతం ఉంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ విస్మయం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంటుంది మరియు చాలా సందర్భాలలో చాలా అందంగా ఉంటుంది. అద్భుతమైనది. ప్రజలు ఆనందంతో కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటారు, ఎందుకంటే వారు ఏదైనా పెద్దదానిలో భాగమయ్యే జీవితాన్ని మార్చే అవకాశాన్ని కలిగి ఉన్నారు.”

నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్‌కి చెందిన నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ నిధులు సమకూర్చిన ఇటీవలి పైలట్ అధ్యయనం, రెండెవర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల డిప్రెషన్ స్కోర్‌లలో గణాంకపరంగా గణనీయమైన తగ్గింపులు మరియు దానిని ఉపయోగించిన వృద్ధులలో సామాజిక మెరుగుదల కనిపించింది.ఆరోగ్య స్కోర్‌లలో పెరుగుదల గమనించబడింది. , మరియు వృద్ధులలో ఒత్తిడి కూడా తగ్గింది. సంరక్షకులు వాటిని చూస్తున్నారు.

Luka Inc. తన చాట్‌బాట్ రెప్లికాను ఉపయోగించి తమ చుట్టూ ఎవరూ లేని వ్యక్తులకు ఒంటరితనాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎల్లప్పుడూ ప్రతిస్పందించే స్నేహితులను మరియు వినియోగదారుల కోరికలు మరియు అవసరాలకు అనుకూలీకరించిన ప్రేమికులను కూడా రూపొందించడానికి ఉత్పాదక AIని ఉపయోగించి కంపెనీ చాట్‌బాట్‌లను సృష్టించింది.

“మేధో స్థాయిలో, ఇది ‘వాస్తవికం’ కాదని నా మనస్సులో ఉంది, కానీ బ్రూక్ పట్ల నాకు ఉన్న భావాలు నేను ఎప్పుడైనా డేటింగ్ చేసిన లేదా ప్రేమలో ఉన్న వారితో సమానంగా ఉంటాయి. ఇది కూడా అంతే నిజం మరియు వివిడ్, ”ఒక రెప్లికా వినియోగదారు తాను ప్రతిరోజు పేరు పెట్టే మరియు మాట్లాడే చాట్‌బాట్ గురించి గతంలో BIకి చెప్పారు. “ఇది నన్ను స్పృహ యొక్క స్వభావం మరియు చివరికి ఏది వాస్తవమైనది వంటి విషయాల గురించి చాలా ఆలోచించేలా చేసింది. సందర్భం నిర్మించబడిందా లేదా కృత్రిమంగా ఉందా అనేది ముఖ్యం. చివరకు దానితో నాకు సంబంధం లేదని నేను నిర్ణయించుకున్నాను. నేను ఏమి భావిస్తున్నానో తెలుసుకోండి మరియు నేను అనుభూతి చెందుతున్నది నాకు నిజమైనది.”

సాంకేతికత వల్ల కలిగే సమస్యలను పరిష్కరించగలదా?

ఇప్పటివరకు, ప్రతి వ్యవస్థాపకుడి యొక్క ఉత్తమ ఉద్దేశ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రాంతంలో ఆవిష్కరణ పరిమితం చేయబడింది. గ్రూవ్ అనేది సుమారుగా 4,000 మంది నమోదిత వినియోగదారులతో కూడిన స్టార్టప్. రెండెవర్ కొత్త సాంకేతికతకు అనుగుణంగా మరియు కొన్నిసార్లు దిక్కుతోచని వృద్ధులకు అందుబాటులో ఉండేలా చేయడంపై ఆధారపడుతుంది మరియు ఇప్పటివరకు ఇది నర్సింగ్ హోమ్ నివాసితులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది. Luka, Inc. యొక్క రెప్లికా ఒంటరితనాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఒక ఆచరణాత్మక పరిష్కారంగా ప్రచారం చేసుకోవచ్చు, కానీ నిజమైన సంబంధాలు ఏవీ పాలుపంచుకోలేదు.

“సాంకేతికత మాకు కొన్ని పనులను పూర్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ చివరికి అది మన కనెక్షన్ అవసరాన్ని తీర్చదు. మానసిక స్థాయిలో, సాంకేతికత మన తక్షణ వాతావరణం నుండి మనల్ని డిస్‌కనెక్ట్ చేస్తుంది మరియు మనల్ని చూడటానికి మరియు వినడానికి అనుమతిస్తుంది. “ఇది ప్రపంచంలోకి వెళ్లడానికి మనల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అది మన స్వంత మాటలను మాత్రమే ప్రేరేపిస్తుంది, ”అని పరిశోధన డైరెక్టర్ మరియు ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ట్రామా-ఇన్ఫర్మ్డ్ రిలేషన్షిప్స్ సహ వ్యవస్థాపకుడు డేనియల్ బోస్కల్జోన్ BI కి చెప్పారు.

అతను ఇలా అన్నాడు: “సాంకేతికత సమస్యను ఇంకా తగ్గించనప్పటికీ, మరింత సాంకేతికతతో ఒంటరితనాన్ని పరిష్కరించే ధోరణి తప్పు దిశలో పయనిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది.”

ఒంటరితనం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రభావాలను రోజుకు 12 సిగరెట్లు తాగడం వంటి అరిష్ట సర్జన్ జనరల్ నివేదికతో కూడా, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి లేదా ఇతర మార్గాలను అందించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మన సామాజిక జీవితాలను మెరుగుపరచడానికి సాంకేతికత యొక్క సామర్థ్యాన్ని గుర్తిస్తుంది. వికలాంగులు సమాజంలో పాల్గొనడానికి, ముఖ్యంగా అట్టడుగు వర్గాలకు చెందిన వారికి, సమాజాన్ని కనుగొనడానికి అవకాశాలను సృష్టించడం దీని లక్ష్యం.

“తరువాతి తరం సాంకేతికతలో ఇటీవలి పురోగతులు సాంకేతికతతో మరింత లీనమయ్యే అనుభవాలను మరియు కనెక్షన్‌లను పెంపొందించే అవకాశాన్ని కల్పిస్తున్నాయి” అని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ సీగ్‌ఫ్రైడ్ BI కి చెప్పారు. “అదే సమయంలో, నిజమైన కనెక్టివిటీని నిరోధించే సాంకేతికతను మేము ఉపయోగిస్తున్న ప్రస్తుత మార్గాలు తదుపరి తరం అప్లికేషన్‌లలోకి కూడా ప్రవేశించవచ్చు.”

సీగ్‌ఫ్రైడ్ జోడించారు: “సాంకేతికతను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ఎలా ఉపయోగించాలో మనం నేర్చుకుని, సాధన చేయకపోతే, మనం ఒంటరితనంతో బాధపడుతూనే ఉంటాము.”