[ad_1]
కేసుల్లో ఇలాంటి ధోరణి ఉందా మరియు ఆన్లైన్ శోధనలలో మనం చదివిన వాటిని మనం విశ్వసించాలా వద్దా అని డేటన్ డైలీ న్యూస్ ప్రాంత ఆరోగ్య నిపుణులను అడిగింది.
జోష్ ఆర్డ్వే, ప్రీమియర్ హెల్త్లోని స్ప్రింగ్బోరో ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ యొక్క M.D., అతను గత సంవత్సరం అసాధారణంగా అధిక సంఖ్యలో స్ట్రెప్ థ్రోట్ కేసులను చూడలేదు, అయితే అతను పాత రోగులలో ఎక్కువ కేసులను చూశాడు. స్ట్రెప్టోకోకల్ ఫారింగైటిస్ సాధారణంగా పిల్లలలో ఒక సాధారణ అనారోగ్యం.
“ఇది చాలా అంటువ్యాధి” అని ఆర్డ్వే చెప్పారు, స్ట్రెప్ థ్రోట్కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు గురించి ఆమెకు తరచుగా ప్రశ్నలు వస్తాయని ఆర్డ్వే చెప్పారు. ఈ సంఖ్యలపై శ్రద్ధ చూపడం వల్ల రోగులు తమ గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతారని ఆయన అన్నారు.
“చెడు కొలెస్ట్రాల్ గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వంటి హృదయ సంబంధ సంఘటనల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అధిక రక్తపోటు కూడా మీ గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది” అని ఆర్డ్వే చెప్పారు. “అధిక రక్తపోటు మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ప్రాణాంతకమైన ప్రతికూల ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతాయి.”
జన్యుపరమైన కారకాలు మరియు జీవనశైలి ఎంపికల కారణంగా ఈ సంఖ్యలు పెరగవచ్చు మరియు వాటిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం అని ఆయన చెప్పారు.
కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్లను పరిమితం చేయడం లేదా తొలగించడం మరియు సంతృప్త కొవ్వులను పరిమితం చేయడం ద్వారా ప్రజలు రోజుకు కనీసం ఐదు సేర్విన్గ్స్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడానికి ప్రయత్నించాలని ఆర్డ్వే చెప్పారు.
“ఈ రెండు విషయాలకు కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామం చాలా బాగుంది” అని ఆర్డ్వే చెప్పారు. రోజుకు 30 నిమిషాలు, వారానికి ఐదు రోజులు మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరగడానికి ఏదో ఒక రకమైన వ్యాయామం చేయాలని ఆయన సూచించారు.
ఆన్లైన్లో సురక్షితమైనది ఏమిటి?
ఆరోగ్య సమాచారాన్ని కనుగొనడానికి Google శోధనను ఉపయోగించడం మంచిది, కానీ స్థానిక ప్రజారోగ్య నిపుణులు మీరు విశ్వసనీయ మూలం నుండి వచ్చినట్లు నిర్ధారించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పారు.
“CDC వెబ్సైట్, హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ వెబ్సైట్, ఈ సైట్లు వివిధ అంశాలపై టన్నుల కొద్దీ సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అదనపు వనరులను కూడా అందించవచ్చు” అని డేటన్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ పబ్లిక్ ఎఫైర్స్ మేనేజర్ డాన్ అన్నారు. సఫోలెట్ చెప్పారు. మోంట్గోమేరీ కౌంటీ.
స్థానిక, ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మరియు గుర్తింపు పొందిన విశ్వవిద్యాలయాలు, ముఖ్యంగా వైద్య పాఠశాలలు, వివిధ అంశాలకు సంబంధించిన లేదా కొత్త పరిశోధనలకు సంబంధించిన కథనాలను కూడా ప్రచురించవచ్చని ఆయన చెప్పారు.
ప్రజలు వెబ్సైట్ డొమైన్ను కూడా ధృవీకరించవచ్చు అని క్లార్క్ కౌంటీ జనరల్ హెల్త్ డిస్ట్రిక్ట్ కమ్యూనికేషన్స్ కోఆర్డినేటర్ నేట్ స్మిత్ తెలిపారు. అతని ప్రకారం, ప్రభుత్వ (.gov), ఎడ్యుకేషనల్ (.edu) మరియు హెల్త్కేర్ (.org) వంటి డొమైన్లతో కూడిన వెబ్సైట్లు వాణిజ్య (.com) వెబ్సైట్ల కంటే దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నమ్మదగినవి. … స్పష్టంగా …
“అలాగే, స్పష్టమైన వాణిజ్య ప్రయోజనం ఉన్న వ్యక్తిగత బ్లాగులు మరియు సైట్ల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి” అని స్మిత్ చెప్పారు.
వెబ్సైట్ విశ్వసనీయతను గుర్తించడానికి ఇతర మార్గాలలో సమాచారం ఇటీవలి ప్రచురణ తేదీని కలిగి ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం, సమాచారాన్ని క్రాస్-చెక్ చేయడం, అనులేఖనాలు మరియు సూచనల కోసం వెతకడం మరియు పక్షపాతాన్ని తనిఖీ చేయడం వంటివి ఉన్నాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: బాగా ఎడిట్ చేయబడిన కంటెంట్ కూడా మరింత నమ్మదగినది.
వెబ్సైట్ యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం అని స్మిత్ చెప్పారు. ఉత్పత్తులను విక్రయించే లేదా నిర్దిష్ట అభిప్రాయాన్ని ప్రచారం చేసే సైట్ల కంటే విద్యా మరియు సమాచార సైట్లు మరింత నమ్మదగినవి.
మూలాధారం నమ్మదగనిదిగా ఉండవచ్చని సూచించే అంశాలు: రచయిత పేరు లేదా అట్రిబ్యూషన్ లేకపోవడం; అనులేఖనాలు లేదా సూచనలు లేకపోవడం; అతిగా సంచలనాత్మకమైన లేదా పక్షపాత ప్రదర్శన; ఇతర మూలాధారాలతో అస్థిరత; పారదర్శకత లేకపోవడం; వాణిజ్య ఉద్దేశం లేదా ప్రకటనలు లేకపోవడం, అనామక లేదా ధృవీకరించలేని దావాలు మరియు/లేదా సంపాదకీయ సమీక్ష, స్మిత్ చెప్పారు.
అగ్ర శోధనలు
Google ప్రకారం, 2023లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆరోగ్య ప్రశ్నలు క్రింద ఉన్నాయి.
- స్ట్రెప్టోకోకస్ ఎంతకాలం అంటువ్యాధిగా ఉంటుంది?
- స్ట్రెప్ గొంతు ఎంత అంటువ్యాధి?
- నా కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
- ఉబ్బరంతో ఏమి సహాయపడుతుంది?
- తక్కువ రక్తపోటుకు కారణమేమిటి?
- మొటిమలకు కారణమేమిటి?
- నాకు ఎందుకు వికారంగా అనిపిస్తుంది?
- ప్రీక్లాంప్సియాకు కారణమేమిటి?
- గురక ఆపడానికి నేను ఏమి చేయాలి?
- ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
[ad_2]
Source link
